沙参玉竹大家都不陌生，知道它们都是常见的清热解毒食品，而且是功效出色的中药材，它们也是一对理想搭档特别适合煲汤喝，那么沙参玉竹的功效与作用有哪些呢？生活中的哪些人不能用沙参玉竹泡水喝呢？接下来我会带大家去寻找这些问题的答案。

沙参玉竹的功效与作用

1、清热解毒

沙参玉竹是能清热解毒的中药材，滋阴润燥，清热解毒是它的重要功效，人们把它煲汤喝以后能清理身体内的热毒病，能预防多种热病出现，而且能让人类口干舌燥和咽干口苦等症尽快减轻，经常吃沙参玉竹还能缓解肠燥便秘维持肠道健康。

2、补益气血

沙参玉竹还能滋补强壮身体，能补益五脏也能补益气血，对人类经常出现的中气不足和体虚以及气血不足等症都有特别好的缓解作用，另外人们把它们一起煲汤喝，还能提高人力心脏功能，可防止心脏功能减退，也能促进心肌收缩，对人类经常出现的心肌缺血和心梗有特别好的预防作用。

3、美容养颜

沙参玉竹还是具有明显美容功效的保健食材，人们用它们一起煲汤喝，能吸收丰富的黏液蛋白和维生素a这些物质能滋养心灵肌肤，能提高皮肤细胞弹性，它能让人类皮肤保持细嫩光滑的健康状态 ，能让人们的肤质变得越来越好。

沙参玉竹什么人不能喝

沙参玉竹营养丰富，保健工作出色，人们使用他们以后对维持身体健康有很大好处，但他并不适合所有人生活中那些脾虚和湿气重的人就不能喝沙参和玉竹，不然会对身体健康造成危害。另外那些患有风寒咳嗽和腹泻便溏的人也不能喝沙参玉竹，不然会影响病情恢复。

上面详细为大家介绍了沙参玉竹的功效与作用，能让大家了解沙参玉竹的具体好处，同时也让大家了解了哪些人不能喝沙参玉竹，以后大家再服用，他们服用他们煲汤时就要多加注意，避免服用后对身体造成不良影响。