一般来说，一次吃半个杨桃为宜，正常人一天吃两三个杨桃为宜，但不要多吃。脾胃虚弱或腹泻的人要少吃，肾功能不好的人不要吃。杨桃是新鲜水果最常见的吃法，有些人吃的时候会沾一些盐或胡椒，味道也是独一无二的。

　　杨桃一天吃几个比较合适

　　1~3个左右。

　　杨桃的水分十分充足，而且味道十分酸甜，具有生津止渴的作用，其中还含有丰富的维生素C，有助于美容养颜，所以一般一天食用的数量在1~3个左右，不建议食用太多，可能会导致小便频繁以及胃液分泌过多的情况，对于人体的身体健康不利，而且对于牙齿还具有一定的影响，会使牙齿酸涩，影响进食。

　　杨桃吃多了会怎么样

　　1.胃部不适

　　杨桃中含有丰富的果酸，如果食用过多的话，会刺激胃液的分泌的同时，杨桃的酸性物质也会进入胃中，可能会对胃粘膜产生一定的影响，尤其是对于胃粘膜受损的人，可能会有反酸或者烧心感。

　　2.小便频繁

　　杨桃中含有丰富的水分，同时也具有利尿的作用，所以如果一次性食用过多的话，很有可能会导致小便频繁的情况。

　　3.牙齿酸涩

　　杨桃味酸，如果一次性吃太多，会有牙齿酸涩的感觉，所以不建议一次性食用太多。

　　吃了杨桃肚子疼怎么办

　　首先需要立即停止食用，然后再观察病情，如果可以自行缓解，或者上厕所后缓解的话，一般不需要处理，很有可能是因为食用过多而导致的脾虚虚寒或者消化不良的情况。

　　如果还是无法缓解的话，需要立即就医进行查看，很有可能是肠胃炎的问题。

　　杨桃什么人不能吃

　　1.肾功能不好的人

　　杨桃中含有一定的神经毒素，如果是肾不好的人，建议不要食用，因为很有可能会导致肢体麻木或者兴奋、失眠等情况，而且杨桃中还有草酸，对于一些肾不好的人可能无法代谢，不利于肾脏的健康。

　　2.胃酸分泌过多者

　　杨桃味酸，具有促进胃液分泌的作用，对于胃液分泌过多的人，可能会对胃粘膜造成一定的伤害，不建议食用。

　　3.脾虚虚寒者

　　杨桃是凉性的果实，如果脾胃虚寒者食用的话，可能会导致寒气加重的情况，不建议食用。