我们生活在这个世界上，即使我们做得很好，也会有人不认识我们，也会有误解我们，或者可以针对我们的人，面对这些人的无端指责或挑衅，我们的心会有很多情绪、愤怒、不满、怨恨等。这些情绪的出现是正常的，但害怕一些自我否定的心态，比如改变自己，或者开始怀疑自己，这些都是非常可怕的事情。我们可以学会接受别人的好建议，但我们不能因为别人的观点而随意改变自己，所以我们必须学会不要太关心别人的观点，做好自己。所以具体怎么做，开始学习这个指南：

操作方法

然而，它太敏感了。事实上，很多时候，我们并不像我们想象的那么重要。例如，当我们经过一群人时，我们突然觉得别人在指出什么，所以我们会开始怀疑自己开始敏感，认为对方在指出自己。事实上，其他人可能在谈论别人说的其他事情。所以记住，不要太敏感。在这种情况下，你会沉浸在无尽的麻烦中。

不要想太多。即使你听到一句半句与你有关的话，也不要想太多。当别人说你上班迟到一分钟时，你设计了无限的想象力，认为对方向老板抱怨，或者想威胁你或让你难堪。当你被这些无限的想象包围时，你真的很难摆脱自我想象的麻烦。

反思自己。当你听到别人对自己的一些评论时，你所要做的不是易怒或紧张，而是学会反思自己，思考别人说的话，你是否做得不够好或在那里做得不对。很多时候，当我们坚持自己的一些做法时，可能会有一些错误的判断或做法，所以在这个时候被别人讨论是不正常的。

纠正自己的一系列问题。如果你也发现了一些问题，或者你厌倦了这些错误，那么你就不应该总是撞到南墙。你应该学会适当地纠正你的错误，或者仔细计划和改变你的问题。如果你知道自己的错误，但让错误放在那里，那么你直被这样的讨论和自己的自我欺骗所控制。

当我们遇到一些关于我们或我们背后的讨论时，我们会直接面对那些恶意的攻击，包括真诚的意见和恶意的攻击。我们接受真诚的意见，所以我们不应该忽视那些恶意的攻击。在这种情况下，其他人只会攻击你越来越多。你所要做的就是直接面对这些攻击，表现出你的态度。

安慰自己不太关心世界上的人，不可能没有人不被别人讨论，即使你做完美，在有些人眼中你的完美是一个问题，所以当你做自己，那些谈论你或那些负面谣言，否则你只会被那些谣言控制很难翻身。

淡化那些讨论，让我说，人们生活在这个世界上，与不同的人打交道，那么你必须非常昂贵地遇到不同质量的人，包括一群低质量的人。面对这些人，你不必太在意，因为那些低质量的人标准的狗嘴里不能吐象牙。那么，你和这样的人在一起，你能关心什么呢？所以，面对那些无聊的观点，不要忽视不听不想看。

虽然我们努力提高自己，但我们不可能在任何方面都是优秀的、完美的和无可挑剔的。因此，有时候别人的一些评论，或者别人对我们的看法，真的是一流的药丸，吃起来很苦，但确实可以治愈。因此，我们应该学会从冠军联赛中看到自己的缺点，然后努力提高自己。