最近，对于一些朋友不了解如何减少计算机辐射，如何防止计算机辐射？为此，小边将告诉您如何减少计算机辐射，如何防止计算机辐射，以了解：

酸奶含有大量的乳酸、醋酸和其他有机酸，它们不仅给酸奶一种清爽的酸味，而且有助于形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，降低肠道碱度，增加酸度，促进胃肠蠕动和消化液分泌。

不要低估酸奶的这些功能。对于那些午饭后坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，这是非常有益的。同时，酸奶中的酪氨酸对缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑引起的人体疲劳有很大帮助。乳酸菌发酵后，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变小，游离酪氨酸含量大大提高，更容易吸收。午餐或午餐后喝一杯酸奶可以让上班族放松，整个下午精力充沛，更有利于提高工作效率。

最新的研究发现，酸奶还可以减少辐射损伤，抑制后代淋巴细胞数量的下降。动物实验证明，摄入酸奶后的老鼠对辐射的耐受性增强，辐射对免疫系统的损害减少。对于那些长时间面对电脑，总是笼罩在电磁辐射中的上班族来说，午餐喝一杯酸奶对他们的健康非常有益。