许多女孩的头发生长速度很慢，加上脱发和头发分裂干燥等问题，导致头发生长速度真的很慢。作者的头发生长得很快，人的头发留了一年，转身看还是那么长，我的头发几个月会长很多，所以我总是听到女同事嫉妒嫉妒恨的声音：哟，你的头发和腰！关于如何让头发长得更快，羊有自己的经验告诉你哦，头发生长缓慢的女孩可以听！

操作方法

经常梳理作者的头发几乎不染不热不吹不做模特，像腰长发散，像活泼扎高马尾辫，兴趣会卷发，但无论是头发还是头发，每天经常梳头是我必须做的事情。悄悄地告诉你，我的包里必须有一把小梳子，及时出去，当我有空的时候，我也会梳理我的头发。选择一把木梳，每天至少轻轻梳100次，不仅能促进头发的生长速度，而且能有效治疗头痛和头皮健康问题。

经常更换洗发水。如果我买了一大瓶洗发水，我最多会在三分之一的时候放弃。不管洗发水有多好，我都不会完全用完。因此，我的洗发水是小瓶装的，剂量很小。使用后立即更换新的洗发水。我不知道你是否有这样的经历。无论你最终使用多好的洗发水，你都会发现它在使用开始时失去了效果。这不是洗发水是假的，而是你的头发厌倦了你的洗发水。因此，请经常更换您的洗发水品牌。

每天按摩头部三次，不仅可以缓解工作造成的疲劳，还可以有效改善莫名其妙的头晕头痛，还可以缓解压力。更重要的是，每天按摩头发可以促进头皮的血液循环，这对头发的生长非常有益。并能改善头皮健康问题，头皮健康，头发自然生长速度快。

两周一次鸡蛋清护发作者从来不去美发店做那些头发护理，我的头发照样又黑又亮且生长速度很快。很多时候，那些所谓的头发护理并不一定是好事，看一看曾经村里的那些姑娘，谁做过头发护理？照样一条大辫子黑又亮！但我有个秘诀，不大能促进头发生长，还能改善头发细软黄开叉短发等问题。一周一次或者两周一次，正常洗发之后，根据头发的长度选择使用的鸡蛋清量，直接均匀抹在头发上，用毛巾包起来十分钟，再慢慢按摩洗干净。

很多人告诉我，用啤酒洗头可以改善一系列的头发问题，促进头发的生长速度，但我试了好几次，觉得效果不好，实际上有头皮屑问题，所以用啤酒洗发水这个技巧，我建议你要小心。与其用啤酒，比如选择洗米水，效果是杠杆哦。谁不想第一次洗米水，第二次或第三次洗米水，然后用温水洗头，可以使头发非常柔软，可以补充头发生长所需的一系列营养。但友谊提醒你哦，一定要清洁，否则很容易滋生头皮屑。

我经常洗头，我观察到那些说他们的头发一年不是很长的女孩，她们洗头的频率甚至不是我的一半。我几乎都有长腰的头发，无论春夏秋冬，我每两天洗一次头发。很多人担心洗头的次数会出现干燥的问题，我想说干燥的头发是由你自己的健康和头发健康问题引起的，另一个是由错误的洗发水技术引起的，与洗发水的频率无关。用适当的水温和洗发水洗头，洗头时不要梳头，也不要用吹风机，自然干燥。

不要挑食和过度饮食。许多女性在饮食方面特别挑剔。例如，吃那些不知道油炸了多少次的快餐，也不会吃一口肉。他们认为自己会发胖。事实上，与一碗米饭和几块炖肉相比，你吃的汉堡包或炸鸡腿更能让你长肉，而且营养不足。一旦你的身体缺乏营养，你的头发自然没有多余的营养。你的头发怎么能快速生长？因此，请不要过度节食，更不要挑食。你宁愿扔掉那些零食和快餐，也不愿认真吃。肉和蔬菜的搭配是使头发快速生长的好处。

每天一碗芝麻粥想让头发长得更快，然后从内到外一起调整，只有这样头发才能自动快速生长，不会出现幼苗鼓励的情况。由于身体原因，我必须每天吃一碗黑芝麻粥，你也可以尝试，不仅可以促进头发的生长，而且可以发挥清除体内垃圾解毒和美容的作用。你可以直接选择我们吃的米粥，加一小把黑芝麻和几个枸杞。每天不需要太多，早晚一次或每天一次。