女孩子睡觉前要做的事。 卸妆、刷牙洗脸、泡脚、梳头等。 当然很多人睡觉前都会玩手机，日常刷头条新闻、朋友圈、淘宝，看小视频等等。

女孩睡觉前做什么？

1、卸妆

睡觉前一定要卸妆。 卸妆是经常化妆的女性所做的事情。 在这里，很多女孩子认为如果不淡妆、不化妆的话，就不用卸妆，其实这个想法是错误的。 不管化妆还是不化妆，都要卸妆。 因为卸妆的话，不仅会卸妆，还会去除脸上油脂和毛孔中堵塞的东西。 只有去除那个样子，才能护理皮肤，透气，保护皮肤。

2、刷牙洗脸

当然，这是很多人的日常生活习惯，睡前刷牙不仅有助于清除口腔沉积物，还有助于保护牙齿，也有助于安稳入睡。 另外，洗澡后看电视或玩电脑时，为了保持皮肤清洁，使睡眠舒适，轻松，建议睡前洗脸。

3、泡脚

脚含有非常多的穴位。 每天睡前习惯用温水(40-50C )洗手、按摩脚心和脚趾，可以起到气血运行、舒筋活络、恢复阴阳平衡的作用。

4、梳头

古医学家明确头部穴位多，通过梳理可以起到按摩、刺激作用，使肝脏平整、祛风、清醒护神、止痛、凝神。 早晚双手手指头皮发红、发烫，可以活血活血，提高大脑思维和记忆能力，促进毛囊营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早日进入梦乡。

5、玩手机

第一，刷标题。看看时事新闻，看看今天的热播。

第二，即使有再擦一次朋友圈狗粮的动作，也要去看。

第三，去淘宝看看； 看看自己关注的、经常购买的店铺有没有更新，看看有没有适合自己的东西。

第四，再刷一次朋友圈，下次刷自己喜欢的朋友圈，看看他今天做了什么，共同的朋友有没有夸奖他。

第五，找到向他称赞的共同朋友的朋友圈，看看她的动作，确定没问题。

第六，确认刷小视频没问题，然后再刷一下小视频。 刷了就一个多小时了。 完全停不下来。

第七，试着爬QQ空间； 终于停下来，登上QQ空间，看看去年，前年的今天，自己做了什么，做了什么动作。

第八，终于有了一些睡意。 其实，手机也差不多没电了，得给手机充电。