如果你的皮肤不好，是没办法好好吸收营养的，这样不利于你保养肌肤。那么，若是遇到皮肤吸收不好的情况，该如何改善呢？下面就让小编来介绍一下吧。

操作方法

清洁一定要到位，如果你的皮肤不好好进行清洁的话，很有可能会让肌肤的毛孔被一些废弃物堵塞，这样自然就没办法好好吸收了。

每个月应该定期去除角质，因为若是不及时清除角质的话，会让你的皮肤变厚，影响到皮肤的呼吸，自然也就影响到肌肤的吸收了，所以这一点要记住了。

多喝水，多吃新鲜的蔬果，这样能很好的补充肌肤所需的水份和各种维生素，你的肌肤会慢慢改善起来的。另外，还要多运动排汗，让肌肤排出的汗液带走各种有毒物质和垃圾。

如果以上的方法都不能帮助你改善肌肤，让皮肤的吸收能力增强的话，这个时候你还可以想办法进行中药调理，只要坚持一段时间，相信情况会慢慢改善的。