如何治疗磨牙的原因是很多人都有问题。毕竟，很多人在生活中都遇到过这样的问题。很明显，他们晚上什么都没做，但他们总是来回磨牙。虽然这种情况对身体危害不大，但很容易影响周围的人。让我们看看。

磨牙的原因是什么？

1、精神紧张，很多人白天晚上工作紧张。如果口颌周围的肌肉处于高张力状态，就会不由自主地磨牙。

2、咬合关系不好，在检查患者口腔时，可以看到个别牙齿咬合关系不好会出现干扰，所以会不自觉地磨牙，调整咬合关系。

如何治疗磨牙？

磨牙是一种常见的症状，其中大多数与人的性格有关。事实上，有很多治疗方法并不那么明显，精神压力越大，就越会出现在睡眠中。患者的牙齿也不好，经常头晕、头痛和眼睛肿胀，一般来说，缓解精神压力会治愈。另一种方法是在睡觉前用橙皮咀嚼，然后吐出来，这对一些人有效。由胃热引起的芦根煎水和冰糖也很好

磨牙能治好吗？

磨牙可以治愈，毕竟磨牙主要是压力过大神经系统紊乱的原因，你应该注意以下几点：

1、睡觉前尽量放松自己，尤其是睡觉前.可以适当做一些体操泡泡热水澡听轻音乐等

2、避免刺激性食物和吸烟，改善睡眠环境.

3、尽量避免咖啡因或咖啡巧克力可乐等食物.

4、多吃富含维生素的食物.5知道如何缓解压力，放松心情，调整心态

磨牙怎么了？

磨牙是怎么回事呢是时下很多人都好奇的，一般来讲从口腔专业的角度来说，磨牙症（bruxism）是指咀嚼肌在非生理功能状态下不自主收缩，使上下牙相互磨损或咬伤，中断下颌正常生理休息的现象，是一种副功能运动。