经常盯着电脑或者手机、书本的人，往往是很容易产生眼睛疲劳的感觉，就是眼睛很累或者酸涩、干涩等，此时若不想让视力下降的话，就要想办法缓解一下眼睛疲劳。那么，眼睛疲劳该怎么办呢？

操作方法

眨眼睛。眨眼睛是非常重要的，因为你眨眼睛的话，能够给眼睛提供水分，这样就可以防止眼睛发痒或者干涩了，效果挺不错的。

调节室内光线。如果发现室内的光线不充足，而导致用眼一段时间后就有疲劳感的话，此时有必要调节室内光线，让光线变得舒适起来，这样有助于给眼睛减压。

做眼保健操。眼保健操的好处相信大家都知道，是可以很好的缓解视力疲劳的。所以不妨在日常生活中学习一下有关眼保健操的一些简单动作，这样可以预防或者减轻眼睛疲劳。

常备眼药水。如果你的眼睛经常有疲劳感的话，此时可以选择用一点眼药水，但是不要选择功能性的眼药水，而应该是那种缓解眼疲劳的就行了。隔两个小时就滴一次眼药水，这样对于短时间内改善眼睛疲劳是很不错的。