)1)学习沉默

有时候，我会被误解，不想讨论，所以我会选择沉默。 我认为你没有必要向世界呼喊，因为本来不是所有人都必须认识你。 但是，有时即使被你最爱的人误解，伤心到不想讨论的地步，也只能选择沉默。 世界不能理解你，但他应该理解。 如果他听不懂，还有什么好说的？ 生命中有一个瞬间，甚至舒伯特也无法用语言表达。 果然并不是所有的是非都清楚，也许也没有真正的是非。 那么，如果你不想说话，就别说了。 说无益的话时，沉默可能是最好的解释。

)2)至少冷静下来

当你坠入人生的深渊时，你身边所有的人都对你说：“要坚强，而且要幸福。” 坚强是绝对必要的，开心吗？ 在这种情况下，恐怕让你太为难了。 毕竟，头部中弹失去血流时，谁能高兴？ 但是，至少可以平静下来。 平静地看待这件事，平静地处理其他需要处理的事情。 平静，不开心，也不开心。

)3)学习弯腰对我来说是意外的收获

因为和别人发生意见分歧，会导致语言冲突，所以你很郁闷。 要说为什么，那是因为我觉得你都是别人的恶意。 别管了，回家去擦地板吧。 拿起抹布，弯下腰，双膝着地，擦到你面前这个地板的每个角落。 然后，重新考虑在那个冲突中自己说的所有的话。 现在你意识到自己其实也有错误的地方，对吧？ 心里渐渐平静下来了，对吧？ 有时候你必须学会弯腰。 因为这个动作会让你谦虚。 在活动身体的同时，你也锻炼了自己的心情。 而且，你有漂亮的地板呢。 这是你的第二个收获。

)4)当初请不要想

你说，人生是一条有无限分歧的漫长道路，永远在继续选择。 如果只是吃炒面和炒饭的话，似乎没有什么影响，但是读哪个学科、做什么工作、结婚还是不结婚、有没有孩子，每个选择都有很大的影响，不同的选择会产生完全不同的人生另外，你说人生中无法忍受的心情在于人生没有重新开始的机会。 当初怎么样，现在没什么用了吗……别再发这样空虚的嘟囔了吧。 所有分歧的选择都没有真正的好与坏。 只是把人生看作自己。 独一无二的创作，如果当初做出了不同的选择，就不会频繁地回顾。

)5)努力吧。 无论成功与否，至少都很美

在林中行走，看到树蔓附着在树干上，柔软而紧紧交织在一起，你被这宁静的美感动了。 让幸福和归属止步于此吧。 你觉得。 不知道未来会怎么样。 藤可能折断，树可能倒下。 天荒地老。 你还想。 那么，请趁现在停止时间。 停止性格是永恒的。 只要永远有这安静美丽的瞬间，未来可能遭遇的种种灾难，都已经得到安慰和回报。

)6)保持简单

想得太多了，你总是让你的人生复杂化。 明明现在活着，你却总是不忘过去，担心未来； 坚持带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只是拖着泥带水。 单纯是恩宠状态。 单纯靠皮肤感受天气变化，单纯靠鼻腔品尝雨后青草的香气，单纯靠眼睛统一远山近景如一幅画。 单纯地活在当下。 现在与真伪无关。 既然没有是非，就没有必要想； 没有真伪，就不用忘记和担心。 没有是非没有真伪，就像在做梦一样吧。 是的，单纯地把你的人生当作梦想来执行吧。

)7)偶尔庸俗

健康食品吃多了，我偶尔想吃鸭舌和酥油。 我想看很多大师的名剧，目标是偶尔听也泪流不止的连续剧。 听很多古典音乐，偶尔你也爱他一百年，恨他想唱一万年的流行歌。 你知道健康食品对健胃整肠有意义。 大师名剧对气质的培养有意义。 古典音乐对提高性灵有意义。 但是，偶尔我不想让自己活得那么有意识。 人生不必把自己绑得那么紧。 偶尔放纵是有道德的。 虽然灵气可能接近成年人，但偶尔庸俗更容易亲近。

)8)控制情绪不要浪费~

今天的你是不愉快的你。 因为有人在言语间刺伤了你。 你不喜欢吵架，所以你要离开； 但是你只是离开了那里，没有离开被那个人伤害的情况，所以你想更加生气。 你越生气，就越无力关心其他事情。 很多需要更加小心处理的事件，在你漫不经心、心烦意乱的时候，会被轻易忽视而被省略。 要说为什么，那是因为你只是一味地生气。 情绪化写作，是对自己的浪费，而且是很糟糕的浪费。 毕竟，生气也需要力量，生气一定会损害精神。 所以，像你这样聪明，不要控制感情，而且在生气之前，请安静地注意“不要浪费”。

)9)抓住最好的机会绝不错过

你曾经买了很喜欢的衣服，但是舍不得穿，很认真地供奉在衣柜里； 很久以后，当我看到它的时候，我发现它已经旧了。 所以，你就这样和它错过了。 你也曾经买了一块漂亮的蛋糕，但是舍不得吃，小心翼翼地供奉在冰箱里； 很久以来，当你看到它的时候，我意识到它已经过期了。 所以，你也不要这样和它错过。 最喜欢的时候没有上半身的衣服，最好吃的时候没有尝过的蛋糕，就像最想做的时候没有做一样遗憾。 生命也有保存期限，想做的事情应该趁早做。 如果你只是没有认真地把你的愿望献给心，去执行，唯一的结果就是，错过它，就像那件过时的衣服，就像那块过时的蛋糕。

(10 )偶尔离开轨道

有一次你想坐火车去A地，中途突然临时在B下车了。 也许是奇怪的地名吸引了你，也许是偶然瞥到的风景感动了你。 总之，你这样更改了计划，经历了一次惊人的意外旅行。 a地是你原来的目标，b地

却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也是如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

(11)悄悄 悄悄地 回归平静..

　　曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做

好自己，不留任何遗憾...足矣。