表达能力差还是不差，其实大家自己心里都非常的清楚，有些消极的人可能就会觉得反正都已经差了那就这样吧，而有效积极的人则会想办法去提高自己的表达能力。不过，说实在提高表达能力也并没有那样的简单，不是看一篇文章看一些教学视频就能够提高的，而是要通过大量的训练。那么怎么样的训练才能够提高表达能力呢?可以从这四个方面做起。

　　1、心理方面的训练

　　这一方面的练习包括了很多个方面，有日常上行为的，也有为表达提供素材的等等。首先是日常上的行为训练，很多时候人们在大众面前的胆怯是会让人们思维受到阻碍的，从而不能够灵活的表达出自己想要说的话，所以在日常行为上我们需要做一些能够自己胆量变大的训练，通过这些让自己的人前也不害怕，从而思维畅通，说出自己想要说出的话。其次，是素材的收集，想要将脑中的话能够表达出来，自然还要有素材的支持，不然可能就讲不出什么东西来了，而这些素材就是来自于我们平常的收集，诸如读书、外出游玩以及与他人交流等等。

　　2、逻辑的训练

　　能做到敢说话有话说还不能算是完整的提高了表达能力，还需要能够将说出的话变得有条理。而要做到这一点，就是需要将我们的思考以及表达变得有逻辑性了，这样子表达出来的话才是明确的，能够让人听得懂的。而这方面的练习方式也有很多，比如说按照一个逻辑架构来练习说话，“事件+观点+总结”这就是一个最基本逻辑架构。

　　3、实战式的训练

　　有再多的理论，不去使用就不会知道问题所在，自然也就不会有调整和进步的空间了。所以，在做了前两个训练之后，最后还要去进行实战训练，通过实战来看看自己是否真的掌握了学到东西以及掌握了的东西中是不是都正确的。