恰逢吃小龙虾的季节，很多人开始安排宵夜。小龙虾好吃，但不能吃太多。医生建议一个人吃小龙虾不要超过1斤。吃多了会引起腹泻或中毒！

医生建议一个人吃小龙虾不超过1斤

现在是小龙虾上市的季节，被称为小吃之王的小龙虾已经俘获了许多食客的味蕾。此时，医生应该提醒你，虽然小龙虾很美味，但也不能太多。医生建议你必须买活的，选择鲜艳的虾壳，必须煮熟，不要太多。建议一个人吃不超过一公斤。

吃太多小龙虾怎么样？

小龙虾本身具有很高的营养价值，适量食用对身体有很多好处，但如果小龙虾不卫生，或对海鲜过敏、痛风患者等，吃小龙虾，或吃小龙虾不当 或过量食用，吃小龙虾对健康有害。小龙虾是一种海鲜，容易引起皮疹、瘙痒等过敏反应。严重者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至休克等症状。所以对海鲜过敏的人不适合吃小龙虾。

小龙虾嘌呤含量高，吃多了会诱发或加重痛风。特别是小龙虾不能和啤酒等高嘌呤食物一起吃。

吃小龙虾指南

①先看外壳，表面颜色深暗不新鲜；

②再看腹部，要吃油泥；

③最后剥掉虾头，里面是黑色的，不建议吃。吃小龙虾时，你需要去掉头和虾线。吃小龙虾一定要适量，不要暴饮暴食。如果你在短时间内吃太多小龙虾，喝很多啤酒，很容易引起痛风的急性发作。