肩周炎主要是由风寒湿邪侵袭和肩关节过度疲劳和劳损引起的。肩关节周围的无菌在50岁左右，又称50肩、冻结肩。

       一、肩周炎症状表现

       肩周炎的临床症状主要表现为肩关节疼痛、僵硬和功能障碍，即肩部不能伸展、抬起和伸展，夜间疼痛严重，寒冷和雨天加重。

       肩周炎分为创伤性肩周炎和粘连性肩周炎。对于创伤性肩周炎，首先要充分放松肩关节，避免继续活动，用三角形毛巾悬挂前臂，以保持肩关节肌肉放松，帮助愈合。

       二、治疗肩周炎

       肩周炎的治疗首先要注意保暖，避免感冒，同时进行肩关节功能锻炼，即用受影响侧的手扶墙，逐渐进行肩关节的外展、上升和后伸功能锻炼。

       此外，可配合红外、微波等理疗仪进行理疗；也可用冲击波治疗；外敷消炎镇痛膏，如消炎痛膏、通络祛痛膏、消痛膏等。

       对于严重疼痛，你可以口服非甾体抗炎镇痛药，如依靠考昔、西乐宝等。口服抗炎止痛药，如尼美舒利、洛索洛芬钠，改善创伤引起的无菌性炎症病变，利用促进血液循环、消除血瘀、肿胀和疼痛的中成药，增加血液循环，促进恢复。

       一般前臂悬挂2-3一周后，解开三角毛巾，进行肩关节活动，包括前屈、后伸、外展、内收等运动。一开始运动主要是被动活动，然后一周左右开始主动运动，避免肩周损伤部位再次拉伤。

       还有一种情况叫做粘连性肩周炎，需要在发现早期就进行积极的肩关节康复锻炼，比如手握矿泉水瓶，里面装满水进行上肢的前后摆动，这样能够锻炼肩关节的前屈及后伸的动作;外展的时候把手放在墙上，然后手指上往墙上爬，这样能够增加肩关节外展的功能锻炼，在治疗期间可以去医院推拿科，进行手法弹拨松解粘连。