桑椹的功效和功能是什么？说到桑椹，你可能会认为它味道鲜美，酸甜的味道也让人胃口大开。此外，它的功效和功能是什么？让我们看看。

       桑椹的功效和作用

       1. 桑椹本身富含维生素和各种营养元素。适当食用可以提高身体的抵抗力。同时，它还富含水分和补水作用。

       2. 桑椹具有健脾健胃的功效，适当食用有助于消化，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

       3、 桑葚和其它的中草药一起搭配的话是可以治疗肾损害的症状。

       4. 抗癌。桑椹还可以预防肿瘤。适当食用可以改善人体免疫功能，也可以预防肿瘤细胞的生长。

       5. 补脑。适当吃桑椹也可以补脑，尤其是对儿童。

       桑椹有很多功效和作用，所以对女性朋友有很多好处。

       第一：尤其是孕妇，适当食用可以补充维生素，对腹部胎儿有好处。

       第二：同时，它还能促进消化。一般来说，女性在怀孕期间食欲不振，所以她们可以适当地吃一些桑椹来增强食欲。

       第三：它也有美容的效果，对于孕妇的皮肤在怀孕期间也可以吃适当的桑树使皮肤更好，同时对胎儿的皮肤也有好处。

       第四：提高免疫力。孕妇可以在怀孕期间适当食用，这也可以提高免疫力，因为妇女在怀孕期间的免疫力大大降低，所以此时会有一些疾病，如果你能适当地吃一些桑树，那么你可以发挥很好的预防作用，也可以及时提高免疫力。