水果是一种含水量较高的食物。水果有很多好处，但种类很多。每种水果的好处和好处也不同。水果也是很多人最喜欢的一种，尤其是在业余时间。多吃水果总是好的。多吃水果有什么好处？收集以下你不知道的水果好处。

       苹果：苹果能治疗痢疾，降低血脂，滋润皮肤。

       二、梨：清热解毒，止咳化痰。

       三、桃子津味甘，多吃易消化不良。

       四、香蕉：帮助消化便秘，清肺。

       五、火龙果：排毒解毒，保护胃壁，抗衰老，预防脑细胞变性，美白美容，预防结直肠癌，降血脂等。

       6、榴莲：榴莲的味道对每个人来说都很可怕，但的时候味道没那么臭，所以榴莲叫“水果之王”，能补气，补肾壮阳，温暖身体。

       七、龙眼：龙眼的外观与荔枝非常相似，但体型不如荔枝大，龙眼有壮阳益气、养血安神、保湿美容等。

       八、荔枝:补血健肺，促进血液循环，干热不宜多吃。

       九、甘蔗：解渴、清热、润肠、利尿、补体、解酒、润喉、消除口臭等。

       十、柠檬：增强消化，食欲不振，减肥解酒。

       橘子：又称橘子，性寒，能解热、化痰、防便秘、生津止渴、美容功效。

       葡萄柚：清热、通便、消除口臭、解酒。

       枇杷：枇杷膏能止咳化痰。

       芒果：可治疗晕车，对不敢坐车的人有好处，熟果肉可敷烫伤。

       木瓜：木瓜是女孩的最爱，因为它是一种美容食品，可以去除黑斑、雀斑，帮助消化，治疗溃疡。

       百香果：清肠，开胃，生津止渴，除腻。

       杨桃：清沙哑，喉痛，顺气，润肺。

       葡萄：补气、美容、安胎气。

       西瓜：解热、消暑、排毒。

       二十、哈密瓜、解渴、净血、解躁。

       二十一、菠萝蜜：止渴，利尿，清热，醒酒。

       椰子：解热、防暑、消水肿，椰肉能开胃。

       水果有很多功能和效果，多吃总是最好的，但不要吃太多种类，因为害怕每种类型混合会产生化学性质，所以，最好减少摄入，除了上述番茄、猕猴桃、菠萝、杨梅等也是很好的水果，适当的量，保护自己的身体是最重要的。