取决于牙齿的具体情况。 如果牙齿釉质不充分，容易发生牙齿脱矿，临床常见牙齿表面有白垩色变化，建议使用含氟牙膏，促进牙齿再矿化，提高牙齿对酸的抵抗力。 对于高氟地区出生的儿童，饮水中氟含量超标容易引起氟斑牙，应避免使用不含氟牙膏加重氟斑牙症状。

在牙齿护理方面，父母往往很重视牙膏的选择，但关于牙膏的话题太复杂，尤其是一些卖家表示：“含氟牙膏不好。 我们直接告诉我们：“这些不含氟。” 具体好不好需要根据牙齿的状况来决定。 如果牙齿釉质不充分，容易发生牙齿脱矿，临床常见牙齿表面有白垩色变化，建议使用含氟牙膏，促进牙齿再矿化，提高牙齿对酸的抵抗力。 对于高氟地区出生的儿童，饮水中氟含量超标容易引起氟斑牙，应避免使用不含氟牙膏加重氟斑牙症状。

任何物质都有可能因摄入过量而引起中毒，含氟牙膏也不例外。 但是如果正常使用的话，含氟牙膏还是安全的。 体重60kg的成人，建议每日氟摄入量控制在4.2mg以下。 成人牙膏氟浓度一般为1000~1500 mg/kg，如果使用1克含氟牙膏(长约1厘米的膏)，每天刷牙两次，氟总量仅为2~3毫克。 刷牙后吐出牙膏膏，已经吐出大部分氟，剩下的只是体内吞食的一小部分氟，对人体没有危害。

儿童，尤其是6岁以下儿童，吞咽反射较差，刷牙时应注意容易吞咽牙膏，防止氟摄入过量。 另一方面，儿童使用氟含量更少的儿童牙膏(氟浓度通常为250~500 mg/kg )，每日不超过2次，每次用量也不超过1颗豌豆。 另一方面，父母要监督孩子刷牙，鼓励孩子吐牙膏，避免吞咽。 你不用太担心偶尔发生的吞咽。 因为即使使用氟1500 mg/kg的牙膏，1岁的孩子如果不一次性服用33克也有中毒的可能性。 美国疾病预防中心也建议幼儿两岁后使用含氟牙膏。