45一50岁的女性到了养生的年龄，最适合养生的是玉手镯，比如翡翠手镯和田玉手镯。

玉手镯内部含有丰富的微量元素，对人体的保养也有效果，常年佩戴玉镯，对女性的皮肤和内脏有保养作用。张爱玲曾经说过：“心灵美固然很重要，但是，发现心灵美是需要时间的。”一个美丽的女性应该内外兼修，外在美则能够增加成功的机会，内在美则需要知识的积累。保养好外在，提升好内在，是一个女人最高级的活法。只有你变得更加优秀，才能见到不一样的风景，领略到不一样的人生。相信只要努力，每个女性都能内外兼修，绽放出与众不同的光华和风采。

手镯

手镯，是用金、银、玉等制的戴在手腕上的环形装饰品。按结构，一般可分为两种：一是封闭形圆环，以玉石材料为多；二是有端口或数个链片，以金属材料居多。按制作材料，可分为金手镯、银手镯、玉手镯、镶宝石手镯等。手镯不同于手链，手镯一般是整块的结构，手链的话可以多个小件组合成链状环绕佩戴在手上。和耳环、项链、戒指一样，手镯作为一种首饰，被人们作为服装的配套装饰，作为艺术品来修饰自己，作为个人风格、爱好的一种装扮手段，正在被越来越多的人所接受并运用。手镯的佩戴，其审美功能往往是第一位的。