自己可以戴黄金、玉、银、珍珠，琥珀、水晶，这些对自己的身体都是很好的。

1、黄金

黄金具有抗氧化作用，会抑制人体产生大量的过氧化物以及自由基。所以对于女性来说能够起到一个抗衰老的作用，也能够让自己的面容减少皱纹。

2、玉

之前我们都曾说黄金有价，玉无价，就是说明玉是一种特别好的首饰。这样的一种说法，是因为玉中含有大量对人体有益的微量元素。这些微量元素被人所吸收，就会活化自己的细胞组织，提高人体的免疫功能。

3、银

银子可以加速创伤的愈合，防止感染，具有净化水质和防腐保鲜的作用。所以人在佩戴银器的时候可以帮助自己体内的毒素有效地排出，可以让银所吸收自己身体的一些不好的物质，对于我们的人来说是很有帮助的，可以净化自己的血液。具体的介绍这几种首饰，因为这样的一种首饰对我们的身体确实是非常好的，如果自己有条件的话，可以根据自己的爱好来选择其中的一款首饰。只要是自己坚持佩戴，不光能够提高自己的气质，并且对自己的身体也是有很大的好处。