最养人的三种玉如下：

1、翡翠

翡翠是最养人的玉石之一，翡翠在行业内被称为“玉石之王”，它是最珍贵的玉石，是由硬玉或硬玉及钠质、钠钙质辉石组成，含有角闪石、长石、铬铁矿、褐铁矿等物质。

2、和田玉

和田玉在我国拥有深厚的文化底蕴，我国《本草纲目》、《神农百草经》等著名医书都有记载和田玉的药用价值，因此长期佩戴和田玉对人体健康很有益处。

3、南红玛瑙

南红玛瑙也是一种天然形成的珍贵玉石，这种玉石可以呈现艳丽、纯净的红色，在古代被称为“赤玉”。平时将南红玛瑙带在身上时，在一定程度上对人体有益。

玉石的禁忌：

1、暴晒

玉石在佩戴时，不要受到暴晒，玉石中含有一定量的水分，若是受到阳光暴晒，会使玉石里的水分被蒸发掉，造成玉石表面的光泽度下降。

2、油污

玉石在佩戴时，不要沾染油污，玉石表面分布有许多的毛孔，可以吸收外来物质，油污中含有大量的有害成分，一旦被玉石吸收，会影响玉石的质地。

3、腐蚀

玉石在佩戴时，不要受到腐蚀，避免接触日常生活中的洗涤剂、香水、化妆品等物品，这些物品都是化学合成的，若是沾染在玉石表面，会使玉石的质地受损。