一、区别。
首先的话，最好先了解下这几种翡翠是什么样子的，特点有哪些：
1.冰种：质地也非常透明，但是如果比起玻璃种来说要稍微差一些。冰种外层表面上光泽很好，半透明至透明，清亮似水给人以冰清玉莹的感觉，冰种水头足，很透明，质地极佳。所以被称为“冰种”。
2.糯种：用“糯化”二字形容翡翠质地状态，透明度略低于冰种翡翠，是继玻璃种和冰种之后的另一个种分，给人的感觉就像是浑浊的糯米汤一样，呈半透明。所以被称为“糯种”。
二、怎么分别具体的区分呢。
1.冰种翡翠像冰一样晶莹剔透，颜色呈现为无色或少色，其表层光泽很好，现半透明或透明状，水润似冰，有一种冰清玉洁之感；而冰糯种翡翠内部结构朦胧不透明，看起来像浑浊的糯米汤，呈现半透明状。
2.冰种翡翠的敲击声呈金属的清脆悦耳声；冰糯种的敲击声则较为深沉暗哑，不那么响亮。
3.冰种翡翠细分为冰种、准冰种。冰种水头足，质地极佳；准冰种水头好，半透明，质地很佳；糯种翡翠种水不如冰种翡翠，另外，有些糯种翡翠内部漂浮着绿色、蓝色等颜色的“花“，这种翡翠称之为”水地飘绿花”或“水地飘蓝花”翡翠。
4.再教个简单的办法来区分什么是冰种和糯种：将待区分的翡翠放置有文字的印刷品(如报纸)上，透过翡翠能够清楚地分辨出字的就是玻璃种，只能看清轮廓但不能认出具体字的就是冰种，而看不出字轮廓的就是糯化种。
5.但是这只是一种比较简单粗暴的方法，如果想更好的区分的话，还是要多学习下翡翠的相关知识，已防被骗，现在的翡翠市场，还是有很多假的例子存在的。所以说为了增强相关方面的认知，还是首先提高自己的知识含量。