一：促进血液循环

手腕是身体血液循环的终点，血液回流是通过心脏的压力实现。在佩戴玉镯的过程中，会不断产生震动和摩擦。玉镯的震动，将有效地按摩人体手腕。玉镯与腕部皮肤组织之间的摩擦，可使腕部皮肤的血液，更加顺畅，软化皮肤细胞，疏通皮肤汗腺，帮助人体新陈代谢。在人的手腕内侧，有一个叫内关的穴位，这是治疗失眠的一个重要穴位。一个人戴上玉镯后，他的手会不停地移动，玉镯会无意中按摩手腕上的穴位。

二：对心脏有益

中医理论证明，玉石具有镇静心率、降血压、稳定心脏情绪的作用，玉石对心脏不好，或高血压患者，有一定的心脏辅助作用，具有降血压、稳定心跳速度、缓解急躁和紧张、提神和恢复记忆的作用。左手最靠近心脏。在日常工作和学习中，佩戴最容易接近心脏的左手玉镯，对心脏有最好的好处。因此，在传统中，玉镯佩戴通常位于左手。

三：吸收玉石中的各种微量元素

天然和田玉中，含有多种人体必需的矿物质。由于佩戴玉镯与皮肤直接接触，它可以吸收人体体液。通常佩戴玉器，可使玉石中所含的微量元素，通过皮肤吸入人体，从而平衡阴阳气血失衡，消除疾病，促进健康，延年益寿。玉石的机理，也已被现代科学证实。玉镯在佩戴某个时间段后，它会变得越来越多油润。作为玉镯的主人，应该适当保养你的玉镯。经常佩戴于身，逐渐培养心灵交流。