1、黄金

黄金就是一种较好的佩戴选择，黄金的作用，会抑制人体产生大量的过氧以及自由基，减少有害物质的侵袭，特别是对女性来说，具有一定的抗衰老作用，能令面部肌肤减少皱纹的出现。这是戴黄金饰品的好处的其中一个方面。除了对身体方面有好处，佩戴黄金饰品能对人体起到保护的作用。

2、银饰品

在古代，佩戴银饰品有富贵康健的寓意，中医也说能够宁心安神，调节脏器，祛除湿之气的功效。古代皇家和贵族都使用纯银餐具，一则能够防止食物里下，纯银制品遇变黑；二则象征身份的富贵与高雅，也有预示平安之意。

3、珍珠

佩戴珍珠项链对身体也有好处。珍珠性味甘咸寒，能平肝明目、养颜护肤，可防治甲亢、慢性咽喉炎、眼疾等症。中医研究证实，常戴珍珠项链，可缓解经前紧张综合征和更年期综合征。女人一般戴多大的和田玉吊坠。

4、石榴石

石榴石可促进血液循环、增进人身活力，进而可以美容养颜的，是女士们的至爱。石榴石可改善，加强身体再生能力，加速伤口愈合。石榴石可让人拥有难以抗拒的魅力，招来幸福与永恒的爱情，增加自信，对抗忧郁，帮助人面对过去的创伤回忆，用另一个角度去诠释理解感情，达到平静喜悦的境地。石榴石不仅能给人灵感还能避化煞，让人不受外力。

5、紫水晶

紫水晶是也是宝石的一种。“色如葡萄，光莹可爱”，好多女生都喜欢紫水晶。从古至今水晶以其纯净、透明、的质地，让许多人认为它是坚贞不屈、纯洁善良的象征。紫水晶的能量也是相当高的，能够对人们的右脑世界进行主宰，经常用脑的人更需要佩戴紫水晶。同时紫水晶还可以智慧、利于思考、集中、增加记忆功能的功效。

6、翡翠

有人认为翡翠具有“聚能功能”，尤其能够储存线。人体是一个生物磁场，而且人体又置身于地球的大磁场之中。当人体佩戴翡翠手镯时，手镯就会聚敛和储存人体所释放出的能量，同时也会聚敛储存来自人体周围的线等电磁能。由于人体手腕内侧有一个名叫“内关”的保健穴位，于是存储各种能量的手镯便会摩擦内关穴位，从而促进人体的血液循环，使人体健康受益。

另一方面也正是翡翠吸纳和储存了线等能量，所以也使翡翠自身被“养活”了，例如有的翡翠手镯的绿色涨了，而且会越涨越多；有的手镯的棉变少了，还有的棉居然会消失了，使翡翠变得更加通透靓丽，这也许就是人们所说的“人养玉，玉养人”的解释吧。

7、碧玺

碧玺是是比较有档次的宝石之一，是属于晶石中能量最强的，戴上它可以促进身体的血液循环，特别适合气虚、体虚或手脚凉的女生是佩戴的。碧玺的颜色有非常多种，可以说是七色齐全。碧玺是比较有灵性的石头，可以对皮肤起到美容的作用，还能吸收一定的辐射颗粒。碧玺石是最适合女生佩戴的首饰，可以是项链也可以是手链。