1、人养玉，玉养人：由于玉石和人体接触，玉石都有很多细小的裂纹，它可以吸收人体的体液，长时间以后，玉石会变得越来越透明，有水头，玉石是有灵性的，经常佩戴逐渐培养与玉石心与心的沟通，从而达到玉养人的效果。
2、血液循环：在我们人体的手腕处有多个适合按摩的穴位，我们佩戴上翡翠手镯，通过日常的晃动摩擦等等，对手腕上的神经和血脉起到挤压和摩擦，从而加快人体的血液流动，提高人体的新陈代谢。
3、调节人体机能：随着现代科学的迅速发张，人们在翡翠玉镯中发现了多种的微量元素，比如铁、锰、锌、镍等等，在人们的佩戴过程中可以被人体吸收，从而达到调节人体机能，提高免疫力的作用。