体内潮湿时，头发出油，身体有异味，精力不集中，痰液多，大便黏腻腥，肥胖，脸色苍白，身体浮肿，耳内湿润，舌缘有锯齿，女性阴部湿润，男性阴部

夏秋之交，湿热熏蒸，水气上升，湿气最多，因此据说一年中最长的夏天是湿病。 我国很多地方，特别是南方，热多雨。 除了空气中湿度最大外，因外伤暴露、出汗穿衣、被水淋湿、居住地潮湿、湿漉漉而发病最多。

体内潮湿的13种表现：

1、头发容易出油，脸部光洁

2、睡觉还留口水，有口臭，身体有异味

3、身体无力，总是累，精力不集中

4、睡觉打鼾、痰液多、咳嗽

5、大便稀腥粘稠(不易冲洗) )

6、累了，懒得说话，没力气

7、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

8、脸色苍白，原本绯红的脸颊不见了

9、肚子大，身体浮肿

10、耳内湿(耳禅湿)毛粗糙，容易脱落

11、舌缘有锯齿，俗称“裙舌”

12、女性阴部潮湿(瘙痒异味)真菌腐烂，男性阴囊潮湿。

13、性功能衰退，对房间不感兴趣，质量不高，男性阳痿早泄。

有一句老话叫“千寒易除，一湿难除”。 湿了，好像有油。 ”

湿与寒合称为寒湿，热合称为湿热，风合称为风湿，热合称为暑湿。 不去湿邪。 吃再多的营养品和药品都像隔靴搔痒、隔山打牛。