劳累过度的危险信号：脱发、斑秃、早秃； 性能力低下，中年人出现早期脚痛、性欲减退、早期闭经等躯体衰退的早期信号； 频繁上厕所； 记忆力减退，忘记熟人的名字； 计算能力越来越差； 睡眠时间越来越短，醒来也消除不了疲劳； 注意力越来越集中； 经常头痛、耳鸣、头晕，检查无结果。

过度劳动是指工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过大导致疲劳的亚健康状态。 在《国际疾病分类》的列表中，“过度劳累是特别是职业环境中的现象，不应该用于表现其他生活领域的经验。

经常一个人加班、熬夜、休息不好，时间久了会引起焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，还会引起抑郁症和精神分裂症。 这样的疲劳持续6个月以上，身体可能会出现微热、咽部肿胀、疼痛、注意力下降、记忆力减退等症状。 而且，非常严重的长期疲劳很可能是其他疾病的前兆。

人们常说的“过劳死”，实际上是长期劳累，会导致人体心力衰竭、肺衰竭、肾功能衰竭、心肌梗塞、脑溢血等疾病引起猝死。 该猝死死因主要为冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病、脑出血，与一般猝死无区别。 但是，这些疾病的潜在性会使疲劳过度，导致严重的后果。 但是，如果没有过劳的诱因，可能不会发生猝死。

劳累过度的危险信号：

1、眼睛无力、干涩，看起来没有“电力”

2、咽痛，声音嘶哑，比我大五岁

3、头晕头痛总是一副悲伤的表情

4、肩颈僵硬看起来像机器人

5、吃的量大

6、记忆力下降同事笑着说你“老了”

7、即使一点小事也会生气，人际关系有点紧张

8、关节疼得兰花手指有点僵硬

9、语调不好的时候，人都把脸转向一边

10、反应迟钝，决策能力下降，你最近看起来有点“脸”

11、心率加快明显感觉气促

12、月经不调，看起来脸色不好

13、运动后疲劳感持续时间长的话，会觉得你很弱

14、小腹有点凸起上个月买的新裙子又紧了

15、即使醒来也困得没有精神