导读 美味又营养的山药甲鱼汤做法:将甲鱼放入热水中屠宰、切割、去除肠道、污渍洗净; 山药去皮,洗净后切成块; 在砂锅中加入适量水和姜、葱、料酒、盐,加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼炖即可。美味营养的山药甲鱼汤的做法:食材准备:主料:甲鱼500克辅料:骨碎补15克,山药(干) 15克,枸杞子10克调味料:姜5克
美味又营养的山药甲鱼汤做法:将甲鱼放入热水中屠宰、切割、去除肠道、污渍洗净; 山药去皮,洗净后切成块; 在砂锅中加入适量水和姜、葱、料酒、盐,加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼炖即可。
美味营养的山药甲鱼汤的做法:
食材准备:
主料:甲鱼500克
辅料:骨碎补15克,山药(干) 15克,枸杞子10克
调味料:姜5克、葱10克、料酒10克、盐4克
创建步骤:
1 .甲鱼放入热水屠宰、切割、去肠、脏洗;
2 .山药去皮,洗净后切成块;
3 .砂锅内加水适量姜、葱、料酒、盐,加入碎补、枸杞、山药、甲鱼炖即可。
甲鱼汤是福建菜,主要食材是甲鱼,主要烹饪技术是炖煮。 甲鱼鱼肉中蛋白质丰富,一般食物中含有较少的蛋氨酸。 汤营养丰富,是食品补充良品。 甲鱼是我国传统上等中药材,具有极高的药用价值,是滋阴补肾的佳品,具有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能。 经常吃甲鱼,能不断增强体内阴精,起到滋阴潜阳的作用,使人体阴阳恢复相对平衡,具有强身健体、祛病延年的功效。 特别适合中老年人和体质虚弱的人的补充。
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