美文：为什么人们总是用笑容掩盖悲伤？

笑容是世界上最美的语言！

微笑不仅仅是表达一个人内心世界的感情

笑容也是宽容、爱、友好、接近他人的桥梁

微笑是舒展心灵的皱纹，也是掩饰和安慰心灵的创伤；

笑容体现人的慷慨。

为什么总是用微笑掩盖悲伤？

因为笑容是成长，笑容是担当，笑容是一个人承载悲伤。

人生有许多不如意，苦、辣、酸、甜、咸五味俱全，还要品尝笑容。

笑容也承担着社会的功能：

如果一个人有悲伤，不想让同事看到自己不强，只能用笑容掩饰悲伤。

如果一个人有悲伤，又不想和亲人分享，只能微笑着一个人承担。

如果一个公众人物有悲伤，不想影响自己的形象，只能用职业笑容来伪装。

如果一个领导很伤心，不想下属员工误会自己不成熟，只能微笑着负责。

如果名人有悲伤，却不想向大众分享快乐和愤怒，那就只能微笑着掩饰自尊心。

也就是说，笑容不仅仅是甜蜜、幸福、快乐！ 笑容隐藏着难以言喻的痛苦，笑容背后也隐藏着无法忍受的悲伤。

用笑容掩饰自己的悲伤？ 心中的悲伤只有自己知道，所以在别人面前只能用笑容掩盖自己内心的痛苦和悲伤…

她离开的那天也是我们15年婚姻生活的完全结束，她试图挽回做了很多傻事的最后结果。 比分手更痛苦的人们简单地说“卑鄙”，否定了自己所做的事。 听了很多人的话，同样和别人说自己的话的只有宜居的伤疤，是渗出了一次血，还是那么红的心疼？ 很多时候，用你梦想突然回来的满眼温柔安慰我说：“不要害怕我还在……” 啊，毕竟只是一个梦。 我不知道从什么时候开始我变了。 别人问我的时候，我突然不顾满脸笑容对对方说：“我早就忘了。” 回头的时候，眼泪已经震撼心灵的孤独和寂寞，除了你谁都不知道。 即使别人看得见自己的强大，其实也必须一个人走在装着的路上，自己谁也帮不了我。 自己的疼痛已经足够了。 试着放下容纳自己的坏脾气，学会了表现自己的自信和笑容。 因为有关心自己的女朋友，所以焦急地等待着自己去找的时候的到来

你哭给谁看？ 乐观一点吧

你好，“人们总是用微笑掩盖悲伤”这是一个非常有趣的视点。

首先，比起“悲伤”，我们周围乃至整个社会环境都是“亲切”的笑容。 因此，“鸡汤”和舆论都提倡“笑对难”。

的确，当我们面对困难和困境时，以乐观积极的态度面对，对我们“面对和克服”的困境非常有帮助。 同时，作为人，我也有悲伤的权利。

因为我们想隐瞒的，归根到底只是“不原谅”这三个词。 我们不允许自己悲伤，不提倡整个社会都表达悲伤。 因为有很多负面的认知，比如悲伤会损害身体健康，悲伤长了容易得抑郁症等。

因此，为了应对悲伤，我们喜欢控制，欺骗，否定。 面对自发的悲伤时，我们往往用“不自然”的方式应对。

但封面只是封面，有一条“纸终究包不住火”的路，封面终究也承载不住悲伤。

所以，我个人认为，悲伤需要被充分表达和看待，而不影响我们的生活、工作和学习。 我们需要“原谅”自己的悲伤自然地出现。 看着自己因悲伤而哭泣，理解自己的悲伤，面对自己的悲伤，你需要把悲伤整合到生命中，成为更完整的自己。

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@心理咨询师海德

国家二级心理咨询师

国家高校心理健康教育教师资格持有者

华东师范大学应用心理学系

上海市心理学会会员

沙盘心理分析顾问

小组沙盘心理分析顾问

俗话说，哭脸用于微笑，这是为什么，其实很多人都是装出来的。 有人其实身无分文，有人成为百万富翁，有人其实很富裕，有人山穷水尽。 为什么呢，其实是一回事，有人痛苦至极，能无动于衷。 很平静。 有人其实很小，可以像九级地震一样呼吁。 为什么这么说呢，这完全是决定人心和教育接受程度的问题。

因为这样我就可以告诉别人我没事了； 同时我告诉自己我还受得了。 悲伤有时是一个人的底线，暴露意味着前面的防线崩溃了。 谁会轻易放弃？ 笑容的力量难以预料，但如果能稍微扬起嘴角，有时会真的感觉到“没关系”。 养成这个习惯吧。 有“你笑得很棒啊[笑]”的歌词，光听了就忍不住笑了起来。 所以，能微笑面对的你，苦难，玉汝于成。

与其让别人感受悲伤，不如让别人看到你闪耀的地方。 微笑在某些时候是最好的社交方式。 是人吗？ ……只有阳光照射。 因为没有人会把你的悲伤记在心里，试着把悲伤藏得很深，就会产生别人看到的强度。 笑容和我成了习惯，笑容总是挂在脸上。

如果笑不出来怎么办？

没有人能尽情微笑，理解你脸上所隐藏的悲伤，却不必在别人面前表露悲伤。