由于现代生活节奏的加快，很多人都废寝忘食的工作，造成过度疲劳和免疫系统紊乱，这些都增加了心源性猝死的几率。那么哪些人容易心源性猝死呢，下面请看康泰养生网的介绍。

哪些人容易心源性猝死
1.高强运动人群

中低强度的运动有助于预防心脏性猝死的发生，而没有经过系统锻炼或准备活动的剧烈运动则有可能触发心脏性猝死。大约11%-17%的心脏性猝死发生在剧烈运动过程中或运动后即刻。在运动负荷试验过程中，心脏病患者心脏骤停的发生率是普通心脏病患者的6倍。

2.暴饮暴食

心脏病其实很容易会在饱餐后发作，因为当人体摄入过量的食物之后，血液就会集中流向胃肠道，而流入心脑的血量就会减少，尤其是对供血不足的人来说，是一件相当危险的事情。

3.患有代谢性疾病

比如患有高血压、糖尿病、高血脂等，如果不控制好血压、血糖或血脂，久而久之会对全身的动脉壁结构（包括冠状动脉）产生破坏，加速血管壁粥样硬化斑块的形成。

4.饮酒过度，吸烟人群

过度饮酒显著增加心脏性猝死发生的危险性。许多人认为吸烟只和肺部疾病相关，事实上，吸烟和心脏疾病有着密切的关系。吸烟会引起血管内皮损伤，进而导致血小板黏附增加，导致尼古丁诱导的儿茶酚胺释放，升高血压，诱发冠状动脉痉挛。

5.精神压力大

长期工作压力大会增加心血管疾病及高血压发生的风险，甚至可以诱发心律失常。尤其是持续的高强度压力，诱发严重心脏疾病的可能性会大增。如医生、律师、金融从业者、程序员、建筑工程师等，都是心脏猝死发生的高危职业。且往往年龄都不大，高发在35-45岁左右的壮年时期。