杨梅酸甜可口，鲜嫩多汁，营养价值高。它是夏天很受欢迎的水果。许多人经常吃杨梅。杨梅虽然好吃，但一次不能吃太多。如果你吃得太多，很容易牙齿疼痛。这是正常的。一般建议停止使用杨梅、清水漱口、茶或苏打水。

杨梅吃多了牙齿酸怎么办？

1、现在停止

虽然杨梅尝起来很甜，但它含有高含量的果酸。进食后，大量的酒石酸、柠檬酸、苹果酸会刺激牙齿和牙齿神经，导致神经非常敏感。牙齿不能咬豆腐。因此，有必要立即停止吃杨梅，以避免加重牙齿不适。

2.吃耐嚼的食物

吃了杨梅牙酸后，你需要停止吃硬的食物，吃耐嚼的食物，如动脉粥样硬化汤和面条，以减轻牙齿压力和神经负担。通常，当你吃了1到2次耐嚼的食物时，你的牙酸就会减轻。

3、饮用茶水

杨梅产生牙酸，因为它含有大量的有机酸，会刺激牙齿，产生牙酸。这时，你可以吃一些含有茶碱的茶，可以促进口腔中有机酸的代谢，缓解牙齿过酸，迅速缓解不适。

4、嚼茶

不喜欢喝茶的人也可以嚼茶。泡茶后，取出煮好的茶，在嘴里慢慢咀嚼，可以在一定程度上缓解牙齿的不适。需要注意的是，有时当牙齿太酸而无法咀嚼时，他们可以慢慢咀嚼茶，然后在稍微缓解一下时咀嚼茶。

5、刷牙

刷牙也是缓解牙齿过酸的一种方法，可以促进口腔中残留有机酸的代谢。所以吃了杨梅牙很酸的时候，可以用软牙仔细刷牙几次，也可以缓解不适。

如何缓解杨梅吃多了牙齿酸痛？

1、清水漱口

吃杨梅会导致牙齿酸痛。建议用大量水漱口稀释口腔中残留的酸，有助于缓解牙齿酸性症状。

2、喝苏打水

苏打水是一种弱碱性饮料，可机酸的弱碱性饮料，有助于改善食用杨梅引起的牙酸。如果没有苏打水，你也可以用含有小苏打的牙膏刷牙。

3、喝浓茶

浓茶含有更多的茶碱，有助于中和杨梅的酸度。因此，当吃杨梅导致牙齿酸痛时，喝一些浓茶也有助于缓解症状。

吃杨梅要注意什么？

1.吃杨梅时不要喝牛奶。众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。然而，杨梅中的果酸会凝结蛋白质，影响吸收。因此，两者不能一起吃。

2.杨梅和葱不能一起吃。一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，对人体产生不良影响。

杨梅和海鲜。VC三氧化二砷与海鲜中的砷发生反应，称为砷。后果可想而知。

4、杨梅和黄瓜最好不要一起吃。因为杨梅富含维生素C，它很有营养，但它最害怕维生素C分解酶。黄瓜含有这种酶。如果一起吃，杨梅会失去原有的营养价值，变成纯废物。

5.杨梅和萝卜有隐患。由于杨梅富含植物色素，如果与萝卜一起食用，植物色素会在胃中消化分解，产生抑制甲状腺功能的物质，可能导致甲状腺肿。