年纪愈发大，我们的容颜却日渐苍老，脸部的皱纹怎么都止不住，是不是内心觉得惶惶然，感觉自己离衰老越来越近了？其实，想要减少脸部皱纹的出现，还是有方法可行的。那么，到底怎么做才能够令脸部皱纹减少甚至消失不见呢？下面一起来讨论一下。

操作方法

洗脸的时候力度要适中。洗脸的主要目的是为了清洁脸部的污垢，有的人怕清洁不彻底，所以就使劲的搓啊搓啊的，这样大力搓下来一层东西，虽然看着似乎是洗干净了，可是太用力也会有反效果，那就是有可能会导致脸部的皮肤加速松弛，而一些比较嫩的肌肤则容易出现纹路。所以，想要正确洗脸，就应该掌握好力度。

平日里的表情不要太夸张。有些好看的姑娘，皮肤确实挺水嫩的，可不知为何眼角的地方却出现了深深的纹路呢？这大致就是因为这姑娘太爱使劲的大笑了，导致笑的时候总是不知觉的很用力挤眼睛，这样眼睛周围就会逐渐产生较深的纹路。所以一定要控制好自己笑和哭的力度，平日里的表情切不可太过夸张，争取表情柔和一些即可。

没事就不要老是抬眉了。有的人性格开朗，喜欢谈笑风生，做什么事情都能够跟人讲得眉飞色舞的。殊不知，如果你在讲话的时候，老是抬眉，这样很容易就在无形总让额头的肌肤变得松弛，也会令抬头纹暗自生长。而这些皱纹一旦降临，日后想要让其消退却是难如登天。

适当的时候做下脸部按摩。如果想要把已经产生皱纹的地方补救过来的话，此时可以考虑买个按摩霜，然后每日定时给脸部进行按摩。按摩的时候如果手法不掌握的话，可以对着网上的一些教学视频来学习。要对一些纹路比较深的地方进行重点补救，这样才能够尽量让皱纹变得淡一些，不过想要令其消失却不是那么容易的。

要懂得给肌肤补充水分。人的年纪越大，肌肤的变化就更大，很多人都是从刚开始的油性皮肤，逐步变为混合性皮肤，最后甚至变为干性皮肤。这些人的皮肤越来越不好，主要是因为缺水太严重了，严重到皮肤都开始老化，产生皱纹了。所以，要记得适时给肌肤补水，擦点润肤露或者爽肤水，然后还要再抹点精华液更佳。

饮食也可以有效去皱纹。日常生活中的确有些食物是具备食疗功效的，比如说我们想要去皱的话，其实可以考虑吃点西蓝花，西红柿或者胡萝卜之类的。这是因为西蓝花以及西红柿本身的维生素A和维生素C非常的丰富，能够很好的抵抗皮肤损坏。而胡萝卜富含的胡萝卜素则能够维持皮肤的正常机能，让人免生皱纹或减少皱纹的出现。

平日里做好防晒工作。千万不要小瞧了紫外线，我们的脸部肌肤之所以会衰老那般快，有可能是因为被紫外线给伤害到了。所以，在日常生活中不管是外出旅游，还是公干或者别的，都应该做好防晒的措施。另外，也不要小瞧冬日里阳光晒着很暖和，其实紫外线即便不如夏季那么强烈，但对人的肌肤伤害也是有的，因此冬季也要防晒哟。

务必要保持良好的睡眠。睡眠不佳，或者睡得太少，其实也是容易引来皱纹的。因此，建议每日都应该养成良好的作息习惯，避免各种熬夜的情况发生。如若你总是不断的失眠，或者晚睡，甚至是通宵，那么带来的皱纹将会越来越多，最终令你寝食难安。