1、吃柠檬有什么好处？如何吃柠檬最好？

选一个新鲜的柠檬，洗净皮肤。

把柠檬切成薄片,越薄越好,这样泡水的时候里面的VC只有和其他矿物质一起释放，一次一两片就够了。

切好的柠檬可以在切口上涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包起来，放在冰箱里，一般可以保存两三天。

浸泡时，也可以加入少量蜂蜜或盐。如果用冷水浸泡，也可以加一些冰来改善口感，这取决于个人口味。

泡柠檬的水温是达到不同效果的关键。如果你只想要它VC,然后用大约40度的温水浸泡。如果你想达到润肠的目的，最好在喝之前用温水浸泡，然后放入蜂蜜中。如果你想改变酸性体质，更好地发挥柠檬的酸性，你应该用热水浸泡。柠檬通常可以浸泡3或4杯。

2、吃柠檬的方法有哪些？

生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。

糖渍。将柠檬鲜果洗净切片，按压0.51公斤柠檬和1公斤糖，用陶罐或玻璃瓶污渍3-4天，可以用冷开水喝。

喝新鲜柠檬片2-3片，用茶杯和开水混合，当茶饮用时，清新爽口。常见的柠檬茶饮用方法。

柠檬片适合任何花茶。浸泡方法：柠檬片的浸泡方法和饮用方法：一茶匙干花瓣，用一杯热水冲泡，炖约十分钟；可以喝红糖或蜂蜜。

3、柠檬不能和任何东西一起吃

柠檬不应该和牛奶一起吃。因为柠檬中的果酸会凝固牛奶中的蛋白质，影响消化吸收，不利于健康。

柠檬和醋的酸度很高，不宜空腹喝太多，否则容易伤胃。

柠檬不应该和胡萝卜一起吃，因为胡萝卜含有抗坏血酸酶，这会破坏柠檬中的维生素c。

柠檬不能和海鲜一起吃。因为柠檬中的维生素C它将虾中所含的金属-五价砷转化为有毒的三价砷，即中国古装剧中常用的砷。