一个好的习惯能促使人进步，一个坏的习惯却能使人堕落。养成一个好的习惯真的很重要，俗话说21天就可以养成一个习惯，但后期更多的是靠自律，无自律者，不自由。要想自己变得越来越好，就要去培养好的习惯。那么，哪些好的习惯能让自己变得越来越好呢？

操作方法

坚持早睡早起。现在的年代，更多的年轻人似乎热衷于晚睡晚起，导致身体越来越差，经常在新闻里看到猝死的年轻人，真的很可惜，长期晚睡等同于慢性自杀。健康的生活习惯，就要坚持早睡早起，每天11点前睡觉，第二天五点起床，不要用晚上睡眠时间来熬夜工作，但可以利用早起的时间来工作，会带来更加高效率，并且还获得一个健康的身体。

保持阅读习惯。现在很多人都提倡碎片化的阅读，或者十分钟读懂一本书，这种速成的办法，却只能读懂一些皮毛。如果你想在某个领域上深造，就必须要深度读书。针对主题，每天坚持阅读一个小时，不受其他事情的干扰。

坚持锻炼身体。除了早睡早起之外，我们还要每天坚持锻炼身体，身体是革命的本钱，坚持一项自己喜欢的运动项目，每天运动一个小时，让身体得到放松，这样不仅可以获得健康的身体，还可以减压。

坚持与正能量的人做朋友。俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，自己身边的朋友会很大程度上影响你的人生发展，我们要坚持与正能量的人做朋友，远离负能量的人。只有每天充满正能量，你的工作和生活才会勃勃生机。

一直坚持自己的理想，不要放弃。没理想的人生，活得跟咸鱼没有区别。人很容易受外界因素的影响，或者随波逐流，或者受到别人的打击，而随头丧气，对自己一直追寻的理想提不起兴趣。其实，如果自己觉得这条路子是对的，就不要放弃，一直坚持下去。

每天坚持独立思考。每天做总结，做思考，每个月做一次复盘，这个好习惯能让你每天离自己的目标越来越近，就不会懈怠，不偷懒。并且每一次的独立思考，就是自己跟自己在对话，思考问题的层面也会更高一筹的。

能有一位好的导师。好的导师，就是你人生中的指明灯，每一个阶段的导师都可能会不同，勇敢地去表现自己，珍惜生命中曾经帮助过你的导师。人生路上能有一位好的导师，与导师保持联系，能让你的人生之路走得不迷茫。

对生活始终保持积极向上的态度，始终充满激情。态度决定出路，很多时候，不是你不行，而是你不相信自己。对生活充满信心的人，从来都不会说放弃，或者看不起自己，只有始终保持积极向上的态度，每天保持乐观，充满激情，没有什么事情是做不到的。