如何防止电脑辐射，如何每天在电脑前防止辐射？

1、让皮肤喝饱水

长时间被电脑辐射会导致皮肤干燥。OL桌子上应该放一瓶水护肤产品，如营养液、柔软（爽肤）水或精华，记得经常给脸补充水分。高水分的护肤霜和抗皱霜是绝对必要的。

2、学会休息

劳逸结合不仅有益健康，还能保证工作效率。白领女性工作一段时间后要适当休息，比如在走廊里散步，甩胳膊，深呼吸，哪怕只是上厕所，也能放松身心。

3、放一株植物

许多植物有吸收计算机辐射的作用，因为仙人掌生长在强烈的阳光下，吸收辐射的能力特别强，所以它已经成为OL防辐射的首选植物。此外，仙人掌属于懒人植物，可以在没有太多护理和照顾的情况下生长。你不能很快把仙人掌放在桌子前吗？

4、多喝绿茶和新鲜果汁

绿茶和新鲜果汁都有很好的解毒作用。这是因为绿茶富含茶多酚和脂多糖，不仅能抗氧化，还能增强免疫力，有效抵抗放射性物质对人体的入侵。新鲜果汁不仅能清除体内的垃圾和毒素，还能补充人体所需的维生素

吃什么防辐射最好？

1、西红柿

科学调查发现，长期食用西红柿和西红柿制品的人受辐射损伤较轻，辐射引起的死亡率较低。实验证明，番茄红素含量在辐射后的皮肤中降低了31%-46%，其他成分的含量几乎保持不变。它在皮肤表面形成天然屏障，有效防止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。它还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性和魅力。特别值得一提的是，番茄红素还具有祛斑祛色素的功效。

2、黑木耳

黑木耳中的胶质能吸附残留在人体消化系统中的灰尘、杂质和放射性物质，集中排出体外，起到清胃、清肠、防辐射的作用。

3、紫菜

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与硒有关。硒是一种重要的微量元素，能增强免疫功能，保护人体健康。经常吃富含硒的紫苋菜，可以提高人体抵抗辐射的能力。

4、辣椒

辣椒等辛辣食物是常见的调味品，也是抵抗辐射的天然食品。吃辣椒不仅能调动全身免疫系统，还能保护细胞DNA,不受辐射破坏。

事实上，对抗辐射的方法有很多。对于白领来说，如果你想轻松远离辐射对身体的伤害，你可以采取不同的技巧来处理。本文介绍的四种食物也具有一定的防辐射效果。

什么是常见的电磁辐射？

我们常见的电磁辐射源包括雷达系统、电视和广播发射系统、射频感应和介质加热设备、射频和微波医疗设备、各种电加工设备、通信发射站、卫星地球通信站、大型电力发电站、输变电设备、高压和超高压输电线路、地铁列车和电气列车以及大多数家用电器。

微波炉、电脑、电视机、吹风机……这些与人们人们生活的家用电器会产生电磁辐射。与计算机、家用电器和专业电气设备相比，基站不是强辐射源之一。特别是基于数字技术，3G进一步控制了移动通信的辐射强度。根据权威部门的测试，正常打开的笔记本电脑的电磁辐射约等于两个通信基站的辐射。微波炉的辐射量是通信基站的40倍。