很多人会因为各种原因导致脸上长痘痘，尤其是油性皮肤的人，最容易长痘痘和痘痘。那么如何治疗脸上的痘痘，如何调理脸上的痘痘呢？

1、尽量少化妆

油性皮肤的人在夏天应该尽量少化妆。如果他们因为工作需要而不得不化妆，他们可以选择具有保湿效果的化妆品。他们应该选择清爽无油的化妆品，晚上回家时应该及时卸妆。虽然化妆品不必使用最昂贵的化妆品，但含有铅、汞等重金属的化妆品是不允许的。

2、加盐或醋洗脸

在清洁皮肤的同时，可以在洗脸水中加入盐，可以去除毛孔中积聚的油脂、痤疮和皮肤表面的角质形成和污垢，达到深层清洁、抗炎、杀菌的效果。你也可以在洗脸水中加入醋，可以改变皮肤的pH值，软化皮肤的角质层，防止痤疮的产生。

3、戒掉不良的生活习惯

经常熬夜，吃辛辣的油炸食品，吸烟和饮酒，这些不良的生活习惯会刺激皮肤的油分泌，是身体毒素积累最直接的方面，所以如果你想没有痤疮，痤疮，首先要有良好的生活习惯。

4、多吃水果

水果不仅含有人体所需的维生素，而且不会转化为多余的脂肪，此外，黄瓜、西瓜等水果可以充分补充水分，有效控油。

5、注意饮食，保证睡眠

饮食上要少吃油腻、辛辣、刺激、甜的食物，保证充足的睡眠，多注意不吸烟、不喝酒、多吃水果蔬菜。

6、多喝水

有时由于天气干燥，皮肤水分蒸发迅速，会使皮脂腺分泌更多的油。最好每天在各个时间段补充足够的水分，尤其是出汗较多的时候。

7、温水洗脸

清洁时，应选择温和的洗面奶，用手轻轻按摩下巴，清洁下巴上的污垢。此外，洗脸水最好选择温水。定期去角质 ，去除皮肤死皮，深层清洁毛孔内的污垢 （敏感皮肤应谨慎使用）。