地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。接下来一起来了解下地震来了该怎么办？怎样将伤害降到最低。

操作方法

当发生地震时，大概晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫或者枕头等物保护好头部。

发生地震时应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳 楼，也不能使用电梯。

当地震发生时如果你正在户外怎么办？正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内。

避开人多的地方;要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。

如果被困住了,无法逃出：请保持冷静、清醒,不要哭闹,这样才不会很快地把氧气消耗光。