总会听到修身养性这四个字，很多人不明白了，修身到底是什么意思？怎么做才能做到真正的修身呢？来吧各位，修身并不是坐着不动的意思哈，还是一起看看这篇经验吧！

操作方法

控制行为有些人说，修身就是喝喝茶听音乐做做瑜伽，这可真是笑话，那些恶人坏人照样喝茶听音乐坐着不动练瑜伽，可是回头照样做恶。修身是控制好自己的某些行为，遵守可为与不可为。

充实内心让自己做一些能够有益于内心的事情，比如说学习，或者说锻炼，这些都是修身的行为，能够锻炼自己的身体，能够让自己身心健康，这就是所谓的修身，这些行为也是修身的方式。

注意举止修身也包括自己的言行举止，一个人总是嚷嚷着修身，转过头却和孕妇抢座位，或者是唾沫横飞的骂人，这不是修身，这是做作。修身就要注意自己的举止与言行，做到礼仪第一。

保持健康修身也和健康有关，一个人修身养性的目的有两个 ，一个是心，一个是身，只有身心都健康了，这才是修身养性的意义所在。所以说，想要修身，必须保持自己的健康，不做控制不住欲望的事情。