对于女孩来说，一个月最麻烦的事情是生理期的日子。如果是正常的话，没关系。然而，如果你遇到像高考这样的大日子，加上痛经，那将是一场噩梦。让我们来看看2022年高考痛经怎么办。

2022高考痛经怎么办？ 

生理期一般是不可避免的。高考时，学生一般都是18岁。当时生理期不是很规律，可能会提前或推迟。

如果你没有严重的痛经或轻微的痛经，你就不用那么担心了！放松考试；太紧张和焦虑会影响月经期也会影响考试！

如果你真的担心生理期只是高考或附近的几天，你可以去医院，让医生开药，推迟月经。然而，这是一种三毒药。能吃或不吃哦！

它的生理期不会疼，也不会很可怕。放松！不要让这个小问题影响你的高考！

如何调节高考痛经？

1、月经期间，禁止吃冷饮、辛辣、刺激、寒冷、太甜、太咸的食物。高考时带一壶热牛奶可以有效缓解痛经。

2、保持精神舒适，消除痛经和高考的双重恐惧。过度紧张的神经会加重痛经。

3、高考前期要积极检查和治疗妇科问题，保持阴道清洁，月经卫生。

4、经常用热水袋热敷下腹保持温暖，高考不方便带热水袋可以用暖宝宝代替。

如何避免女生高考？

让生理期为你让步是一个不现实的想法。虽然我们人类是高等动物，但有些事情是无法控制的。例如，我们的身体似乎发誓他比人类比人类更聪明，人类必须听他们的话。事实确实如此。身体物种不仅不听人类的安排，而且不时地向人类发出小警告，甚至玩罢工。说了这么多，我想说的是，我只能调整我的心态。所谓的平静自然是凉爽的。我只能说服自己克服心理上的困难。

高考那天如何推迟月经？

1、从月经效口服避孕药，从月经最后两天开始，每天连续服用2周，第三周增加到每天4片.

2、自月经第16天起，妇康片(炔诺)或妇宁片(甲地孕酮)口服孕酮药，每天连续口服10毫克. 

3、自月经第五天起，每天连续口服25毫克米非司酮非激素. 请注意，上述1、2、3种方法必须连续服药，直到关键时期停止。一般来说，月经在停药后7天内出现。值得注意的是，由于性激素的异常应用，可能会扰乱未来的月经周期。因此，这些方法不能长期使用，更不用说滥用了。如有月经紊乱，请及时找妇科医生处理。