酸奶是生活中比较常见的一种乳制品，它的口味比较丰富，含有丰富的营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常喝酸奶。酸奶的保质期比较短，如果过期了就不能喝了，但是可以用来清洁家居鞋子，或者进行手部护理以及护理头发等。

过期酸奶有什么用？

1.清洁家具

过期酸奶可用于擦拭皮革家具产品，如皮革沙发和皮椅。这很简单。用纱布蘸上过期酸奶，然后均匀涂抹在家具上。大约2分钟后，不要擦拭。不仅家具很干净，而且小裂缝也可以修复。

2.洗衣服上的墨水

衣服上有难以去除的墨水污渍。你不妨试着用酸奶清洗。很简单。先用清水洗衣服，然后倒入过去的酸奶。如果有墨水，轻轻搓手。酸奶富含乳酸菌等活性成分，能起到很好的清洁作用。

3.浇花

过期的酸奶也可以用来浇花。你可以在花的土壤上挖一个小洞，倒酸奶，埋起来。这是一种很好的花肥。但要小心，不要倒太多或太频繁。

4.发面

如果酸奶在短时间内通过，保质期不超过5天。在这种情况下，它通常不会恶化，可以用来做面条。搅拌面条时，倒入适量的酸奶。酸奶中的酵母有一定的发酵效果。

5.做菜

过期的酸奶不会持续超过5天，但如果你直接喝，你会担心它会影响你的胃。这时，它可以用来做浓汤。例如，在做鱼汤时，你可以加入适量的酸奶并煮沸。它有助于提高新鲜度和风味。

6.擦地板

酸奶中的乳酸有很好的清洁效果。它可以用来擦地板，用适当的水搅拌，使地板更亮。

7.清洁皮鞋

过期酸奶不仅可以清洁皮革家具，还可以清洁皮鞋。用蘸有过期酸奶的纱布擦拭皮鞋，可以使皮鞋焕然一新，防止皮鞋表面干燥开裂。

8.手部护理

你可以用过去的酸奶代替口罩。如果酸奶长时间不过期，此时不会变质或异味。它可以代替口罩。均匀涂抹在手上，轻轻按摩，然后戴上一次性手套，15分钟左右洗掉，再涂上护手霜。帮助去角质，保养皮肤。

9.制作面膜

将酸奶和蜂蜜混合均匀，清洁面部，涂抹在面部皮肤上，约15分钟后清洁。它有助于轻轻去角质和美白皮肤。或者和木瓜混合。它有助于控制油脂和痤疮，改善各种皮肤问题。

10.酸奶浴

如果家里有很多过期酸奶，最好在全身涂抹过期酸奶，洗澡时轻轻按摩。保存5分钟，然后用温水冲洗。有助于软化老化角质，美白肌肤。

11.护发膜

洗头时，将酸奶涂抹在头发上，用毛巾包裹，大约15分钟后按照正常洗发水流程清洗。它有助于改善毛发，帮助头发补充营养。

12.做鱼饵

发酵酸奶是制作诱饵的最佳添加剂。喜欢钓鱼的朋友可以吃酸奶，这是草鱼最喜欢的诱饵。

如何判断酸奶是否过期

一般情况下，每盒酸奶的包装盒上都会标明生产日期和保质期。你可以根据包装盒上的日期来判断。

然而，如果酸奶不储存在冰箱里，而是在室温下，你可以打开盖子闻闻。如果有气味，你就不能吃了。

酸奶的保质期不会太长。一般来说，如果是密封酸奶，储存在冰箱里，保质期可以在21天左右；如果放在室温下，保质期只有3-5天。

其次，如果酸奶打开，可以在室温下储存约1天；如果储存在冰箱里，可以储存约2-3天，最长不超过3天。因此，酸奶的保质期以包装标签为准。

酸奶过期多久不能喝？

过期后不能吃。

无论是什么产品，只要过期就不能食用，因为保质期内的酸奶含有一些活细菌，对身体有益。然而，过期酸奶中的活细菌很可能已经死亡。随着营养物质的逐渐流失，酸奶的食用价值会下降甚至恶化。因此，在保质期内饮用酸奶是最安全、最美味的。

适量食用保质期短的酸奶对身体几乎没有影响。体质好的人可能没有不良反应。但如果过期时间长，酸奶很可能会变质。如果吃这种酸奶，很可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适。变质酸奶通常具有絮凝、沉淀、粘度和结块的特点。最好在进食前观察是否有问题。

酸奶过期怎么办？

这取决于实际情况。

如果你在生活中不小心喝了过期的酸奶，不要担心。首先观察你的身体状况。如果没有身体不适，不要太担心。多吃食物，促进消化，然后观察你的身体状况；然而，如果你有腹泻、腹痛和其他症状，你需要喝很多沸水，这样你喝的酸奶就可以尽快排出体外。如果情况更严重，情况越来越糟，一般建议立即就医。

意外饮用过期酸奶后，如果没有身体不适，就没有必要担心。你可以喝一些温水来帮助消化。如果你有腹泻和腹痛的症状，但情况不是很严重，你可能需要喝很多沸水来尽快排出酸奶；但如果情况严重且持续一段时间，建议立即就医。