随着社会水平的进一步发展和自身条件的改善，我们的饮食选择越来越多样化。其中一些成分可以改善身体，魔芋就是其中之一。有些人可能会混淆魔芋和红薯。事实上，虽然它们都是红薯作物，但事实并非如此。

       魔芋

       魔芋也是一种土豆作物，早在中国古代就作为食物食用。早在先秦时期，《尔雅》就有魔芋的记载。中国各地也有不同的名字，如南星头、麦冬、山豆伏等。魔芋不仅味道好，而且营养价值高，能有效改善身体。正因为如此，魔芋深受许多人的喜爱。

       魔芋作为世界卫生组织确定的十大保健食品之一，对身体各方面都有显着的改善作用。

       经常吃魔芋能给身体带来什么好处？

       功效：降血脂

       魔芋是高脂血症患者非常好的食物。魔芋含有一种叫做粘蛋白的物质，能有效降低胆固醇，胆固醇含量的增加是高脂血症的罪魁祸首之一。因此，魔芋可以帮助降低血脂，从而预防各种心血管疾病和动脉硬化。

       功效：提高抵抗力。

       魔芋对提高抵抗力也很有帮助。它含有多种营养物质，能有效补充人体所需的营养物质。若能跟上营养物质，自然机体的免疫力就会得到有效提高。

       功效：帮助消化。

       魔芋含有可溶性纤维，可以提高胃的蠕动速度，更有效地帮助胃恢复。因此，对于一些轻度胃肠道疾病患者，适当食用魔芋也可以有很好的改善效果。

       功效：控糖

       对于糖尿病患者，你也可以适当地吃一些魔芋，它有很好的糖控制效果。魔芋含有铬，可以延缓人体对葡萄糖的吸收，特别是饭后，体内的糖会显著增加，同时适当地吃一些魔芋，以避免饮食引起的血糖升高。魔芋对血糖的控制不同于降糖药物。将体内的糖控制在一个合理的水平，以避免服用降糖药低血糖。所以我们说魔芋对血糖的作用是控制糖，而不是降糖。

       功效：降火止痛。

       魔芋是一种冷食。对于一些经常生气的人来说，服用魔芋可以起到一定的降火作用。在古代，魔芋被用来缓解疼痛。一些腰腿痛患者可以用温布包裹魔芋，放在疼痛的地方，起到一定的缓解疼痛的作用。

       因此，魔芋确实是一种很好的健康食品，但即使魔芋有这么多功能，也不适合所有人。

       这三种人不一定能享受到。

       第一种:消化系统疾病严重的人

       魔芋虽然含有可溶性纤维，但是是一种难以消化的食物，这也是轻度胃肠道疾病患者可以吃魔芋的原因。然而，魔芋并不那么适合严重胃肠道疾病的人，甚至胃出血或先天性胃肠道功能障碍的人。如果魔芋吃得太多，它可能会给胃带来更严重的负担。所以这些人必须首先调节和治疗他们的胃。治疗后，他们恢复正常。他们选择吃魔芋。