1、选择简单的口红

现在市面上有很多种润唇膏，包括管装、盒装、不同的口味、质地和功效，价格从几元到几百元不等。买润唇膏，选择成分简单的。只要含有甘油等基本保湿成分，就能保护嘴唇。

2、嘴唇干了不要舔

在干燥的天气里，嘴唇更容易干燥。许多人喜欢用舌头舔来缓解干燥。事实上，这种做法是错误的。舔嘴唇只会暂时保持嘴唇皮肤湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重嘴唇干燥，导致舔得越多，就越干燥。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌会引起裂缝感染，形成舔疮。

3、避免吃太辣的食物

辛辣的食物会刺激嘴唇，使干燥恶化。有些食物，如异常的辣翅，会强烈刺激嘴唇-粘膜，溃烂，甚至起水泡。

4、护唇

在嘴唇上涂上厚厚的唇膏或蜂蜜、橄榄油，然后用塑料薄膜密封嘴唇，然后用温暖的毛巾涂在塑料薄膜上，可以在一定程度上达到润唇效果，坚持会使嘴唇恢复湿润饱满。

5、按摩双唇

它将含有维生素E芦荟、薄荷等具有保湿、抗炎功能的天然原料制成的润唇膏涂在干唇上，加上适当的按摩，可以更好地保持嘴唇水分，滋润嘴唇皮肤。

6、精华油

取一块干净的纱布，将纱布折叠，蘸上面部精华油，然后顺时针轻轻按摩嘴唇，约1分钟，可轻轻去除老化角质死皮，同时滋润干嘴唇，更能促进按摩过程中的血液循环。

冬季嘴唇脱皮的原因

1、天气干燥，缺水

季节性无聊脱皮。秋冬无聊的时候尤其明显。当气候枯燥时，恒荣会出现嘴唇干裂的现象。崔村的部分属于粘膜，既没有汗腺，也没有油脂的分泌功能，所以在无聊的季节，嘴唇会是一个简单的阀杆。很多人喜欢用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，但很快就蒸发了，然后带走了嘴唇上已经缺乏的水分，导致嘴唇越干越想舔，结果舔嘴唇越干，导致嘴唇干裂和剥落。

2、身体缺乏维生素

判断标准:如果嘴角开始干裂，嘴角有白色分泌物，维生素缺乏，要注意内部调理。

如果人们在日常生活中少吃新鲜的水果和蔬菜。人体内的B如果缺乏维生素摄入，嘴唇就会干裂。人体嘴唇周围的红色区域被称为唇红边缘。其湿润主要依赖于局部丰富的毛细管血管和少量发育不全的皮脂腺。

由于秋冬人体皮肤粘膜血液循环不良，如果少吃新鲜蔬菜，人体维生素B2、维生素A如果摄入量不足，就会干燥开裂。

3、唇炎

如果你总觉得嘴唇干裂，可能是维生素B2由于缺乏、消化不良，也可能是慢性唇炎，最好请医生帮忙诊断。

唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病,也会导致嘴唇干裂,所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈,应及时到医院就诊,对症治疗。

冬天嘴唇脱皮吃什么水果？

1、苹果

苹果营养丰富，是一种天然美容水果。苹果含有大量的水和各种保湿因子，可以滋润皮肤，维生素C能抑制皮肤黑色素沉着，常吃苹果能淡化面部雀斑和黄褐斑。

2、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C与维他命E,它不仅能美白皮肤，还能提高皮肤的抗氧化能力，还能有效美白皮肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。

3、柿子

果味甘涩，性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热去燥，润肺化痰。

柿子含有良好的膳食纤维和更多的营养成分，不仅能清热解毒，还能通便润肠，补充身体所需的营养。

4、柑橘

柑橘有很多好处，它的新鲜味道足以去除干燥和提神。

橙子富含柠檬酸、维生素、钙、磷、镁、钠等必需元素。具有生津止咳的作用，用于胃肠道干热；具有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽。