指甲有竖纹是身体的什么信号?你知道吗?指甲表面一条或多条凸起的纵向线条的出现通常反映了一个人的体质。身体透支和持续的精神疲劳会发生。指甲纵线的数量和深度从中年开始逐渐增加，这是衰老的标志。年轻人出现纵向指甲线表明呼吸系统或神经系统有疾病。儿童是偏食引起的营养失衡。

　　一般来说，指甲上的竖纹主要是由于长时间熬夜、工作压力和精神紧张造成的。这种现象在你周围的人中很常见。竖纹通常是由疾病、亚健康或营养不良在某一阶段引起的。

　　一.指甲有竖纹是什么原因

　　这可能表明消化不良。许多人的指甲上有密集或稀疏的竖纹，这是消化系统功能差的体现。如果很小，那没什么大不了的。只要注意规律饮食和均衡营养。此外，指甲上有棱，这可能是缺钙的表现。

　　除了竖纹之外，指甲上出现的其他异常症状也值得引起注意：

　　1.指甲上有斑点

　　可能是真菌感染。如果指甲上有斑点，说明你可能患有由真菌感染引起的皮肤病，如足癣和牛皮癣。你应该及时去皮肤科。儿童指甲上的白斑很常见，可能是因为缺锌或胃里有虫。

　　2.脆弱的指甲

　　指甲很软，很脆，很薄，很容易折断。指甲很容易从甲床上分离出来。很可能是肝脏血液不足。你需要补充适量的钙、蛋白质、胶原蛋白等。

　　指甲有竖纹是身体的什么信号，最流行的说法是身体发出的健康警告信号，但不完全是，有人们说这是现代人的一种常见疾病——亚健康。有些中医说是身体紊乱，有些说是肝病等。如果指甲的这些症状不那么明显，就没有大问题，但是在日常生活上我们还是要多注意：

　　1.永远不要再熬夜，尤其是为了上网和打麻将而熬夜。一个人一旦累了，他的肝脏就会出问题。

　　2.保持正常的生活习惯，改变不良的生活习惯。最好戒烟。晚上9点以后不要喝酒，这会伤害你的身体，因为你的器官已经准备好休息了，但是你让它们工作。

　　3.不要喝浓茶!许多人认为喝茶对健康没有好处。事实上，事实并非如此。浓茶会增加你肾脏的负担。长期饮酒很容易导致肾结石和勃起功能障碍。

　　4.如果竖纹明显，出现棕黄色、灰色等症状，应到医院检查。

　　5.日常多补充豆类、南瓜籽、红肉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、西红柿、香蕉、水，更重要的是饮食营养均衡。