1、坚持户外运动

活动坚持做户外活动，寒冷的天气可以选择阳光充足，风小，让孩子在大自然活动半小时到一小时，可以改善体质。冬天地面温度很低，孩子坐在上面，体内的热量会大量流失，容易感冒、腹泻。

2、保护皮肤

季节寒冷干燥，儿童皮肤水分流失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易干燥发痒，让儿童多吃蔬菜、水果，多喝沸水，经常用热水洗手、脚、脸，然后适当涂一些护肤霜。

3、减少病源感染的机会

冬天是呼吸道传染病的流行季节。父母应尽量避免带孩子去拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大型购物中心等。注意督促孩子的手不要碰脏东西，经常洗手，防止疾病从口腔进入。

4、注意室温

冬季对人体的适宜温度为18摄氏度，如果高于23摄氏度，人们会感到头晕、疲劳。此外，如果室内外温差大，很容易感冒。

5、不坐凉地

冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。

6、避免着凉

冬季寒潮较多，气温变化较大，儿童容易感冒，感冒，常引起肺炎、心肌炎、大叶肺炎、急性肾炎等严重疾病，冬季保暖，避免感冒。