月经的问题想必是生活中女生困扰问题最常见的了，女性的月经问题常常伴随着其他器官的对应健康，所以，月经的正常与否往往十分关键。那么比如月经量少怎么调理最有效?月经量少是什么原因导致的?这类问题也常常环绕着我们，接下来就让我们一同来解答吧!

　　月经量少一般是指女性月经来潮时经量相对正常女性更少。其原因大多是因为体内的气血亏虚、血瘀、血脉不通畅等原因所导致的。

　　大多数的患者是因身体营养不良导致的虚弱，或者大病、久病之后产生的气虚，亦或是日常饮食所造成的的损伤，从而体内亏虚，导致经量减少。

　　还有一种是闭经的前兆，此种情况多为经期基本正常，经量明显减少，甚至经期缩短不足两天。还有口服避孕药、注射避孕针而导致月经过少，应该适当停药，遵医嘱治疗康复。

　　月经量少怎么调理最有效?适当的运动可以保持身体的健康，促进新陈代谢和血液流通。增强营养的摄入也是必备的，适量的吃一些红枣、姜茶、枸杞、红糖这一类的食物，也可以有效够起到活血化瘀、疏通经络、促进血液流动的作用。在医生同意的情况下，也可以适量的喝点益母草颗粒，对促进月经的排除和调理也起着一定的作用。如果以上方法否不太有效，也可以寻医通过用激素一类的药物进行有效治疗。

　　以上就是关于经期小困扰的详细的介绍了，相信各位对此都有了一个认知，月经的不正常往往反映了许多问题。希望大家可以及时进行调理。祝各位都拥有一个强健好身体!有用的话就收藏吧!