我们都知道随着年龄的增长，头发变白这是一个正常的现象，但是为什么很多的年轻人会长白头发呢?年轻人长白头发要怎么治疗?你有这样的困扰的话就往下看看吧。

　　有一种头发变白的现象叫做“少年白”，就是指年轻人们因为遗传或是身体缺少某些因素而引起的少年白头。头发变白最主要的因素就是黑色素的变化，黄种人组成头发的上皮细胞内含黑色素，而黑色素的颗粒数量、密度都会影响发色。头发黑色素的颗粒数量多、密度大发色则为黑色，反之发色就比较浅。

　　1.身体营养的缺失

　　毛发同身体的其他器官一样，也需要充足的营养。在生活中，我们可以看出那些营养不良的人，头发颜色都比较的浅淡。在饮食中缺乏钴、铁、铜这些微量元素就会影响黑色素的合成，身体长期缺乏蛋白质、维生素、植物油，这些都会使头发由黑变白。所以，要主要饮食问题，多吃黑豆黑芝麻。

　　2.身体疾病的影响

　　长期有身体疾病困扰的也会使头发由黑变白，比如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等疾病。内分泌正常的人，分泌的黑色兴奋激素就多，形成的黑色素多，头发颜色也就较深;反之，头发就会变成白发。所以，年轻人，要保持良好的作息时间，少生病，注意身体调理。

　　3.消极精神状态的影响

　　消极的精神状态也是头发变白的原因之一，如果一个人长期处于精神压力大、用脑过度，焦虑的状态下，会使头发的黑色素减少、头发缺失营养，就会在短时间内造成大量的白发。所以，要保持积极的精神状态，合力安排休息时间，避免用脑过度。

　　4.其他原因

　　其他原因造成的头发变白，比如先天性的遗传因素、染发剂、劣质化妆品、洗发水等原因。所以，要选择用弱酸性洗发水，减少染发烫发的频数。