“不要板着脸，笑一个吧~”“你的表情有点僵硬，自然点哈!”......想必每次拍照，一面对镜头，很多人都是这样的吧！在镜头面前，各种尴尬，表情始终无法做到自然。

怎么办？难道就不拍照了吗？当然，不是啦！那么拍摄时，如何让表情更自然呢？这里，我来给大家支支招，别错过，赶紧过来抄作业！

1.日常自拍练习

拍照表情不自然，多数是因为不常上镜，在镜头面前不适应，容易产生恐惧感，不知所措。所以，拍照想要表情更自然，那就一定要多上镜，培养镜头感。其中，日常自拍进行表情练习，是最佳的选择。

①寻找合适的镜头角度

首先，自拍需要找到适合我们自己的镜头角度，把自己最好看的一面展露在镜头里。角度对了，我们在镜头面前就会更加自信，有助于拍照时表情的自然流露。这是练好表情的基础。

比如，自拍时，如果你正对镜头稍微低头就出现双下巴的情况，一般是很难会有好的表情。（毕竟双下巴真的很影响心情哇！！！）所以，要适当调整镜头角度，头部可微微向一侧倾斜，肩膀也可以略微抬起来，此时对着镜头微笑一下，就很自然啦！

因此，多点自拍，无论是常规的自拍还是对镜自拍，在拍摄过程中，我们可以挖掘更多适合自己的拍摄角度，这样被他人拍时，就会有感觉了。

②?练习笑的尺度

接着，日常的自拍，要多练习自己的笑容，学会把握笑的尺度。过分的笑容，表情容易崩掉！所以，一定要控制好。

嘴唇偏薄的小姐姐，更适合浅浅的微笑，在日常的自拍中，可练习自己微笑的幅度，一般嘴角微微上扬，不露牙齿，就很甜甜的，还自带温柔感。

如果嘴唇较大、足够饱满，笑的幅度可以稍微大些，因为有足够的拉伸空间。

当然，如果你的牙齿整齐又好看，且适合“露齿”的笑容，拍照时可露出上排的牙齿，这样拍出来的照片会更有感染力。

另外，我们在笑的时候，表情想要更自然，别忘了眼睛也要“笑起来”哦。同时，要留意自己的眼神，视线要聚焦，只有眼睛与嘴巴同步了，表情才自然。

③形成固定表情

关于日常的自拍练习，实际上，也是形成“固定表情“的一种手段。因为人体的肌肉是具有记忆效应的，当你在自拍过程中，找到适合自己的表情后，通过表情的重复练习，面部肌肉就会产生条件反射，形成固定表情。

当你面对镜头想展示这一表情时，你的肌肉记忆会被唤醒，表情也就自然而然地流露出来。

2.场景设定，融情于景

我们之所以面对镜头表情容易不自然，有一点在于，我们会过于专注“镜头怼着我们的脸”的那一刻。因此，在拍照的过程中，我们可以适当分散对镜头的注意力。一般，我们可以在拍摄场景中设定一些画面情节，做出相应的互动，将自己的情绪融入情景中。

也就是“无视摄影师，做自己的事”。拍照时，当你沉浸在自己的事情上，然后拍摄者抓拍你当下的动作姿势，这样拍出来的人物表情往往是最为自然的。

比如，在玩泡泡机时，人是处在快乐、自由、悠闲的状态中，人与泡泡机互动，表情自然流露，没有那么束缚，所以能够更好拍到愉悦的表情。

在一些商店、图书馆等场景，你可以做出“挑选小饰品“、“看书“等动作姿势，专注投入到所处的环境里，这样拍照，你的表情也会相对自然。

除上述提到的，我们还可以拍一拍“喝奶茶”、“赏花”、“与宠物互动”等画面，所以下次，不妨做自己的事，让别人拍去吧！

3.不看镜头，表情自然投入

关于拍照，表情自然还有一个秘诀，那就是“不看镜头”。因为“不看镜头”，拍照时便不会那么紧张，面部表情的展示可自由发挥。

不过，当你不看镜头时，一定要记得真的在看某样东西。否则，容易被眼神出卖。像看看远处的景物、近处的地面、手上的道具等。眼神聚焦在某一事物上，拍照不看镜头表情也自然。

比如，在街拍场景中，在保证安全的前提下，被拍者可以坐在路边的栏杆上，眼睛望向一侧，表情自然放松，享受片刻时光。

如果遇到街边的橱窗，还可以驻足橱窗前拍照，借以明亮的光线补光，模特望着橱窗，表情略带一丝丝的忧郁感，静静思索着。

聊了这么多，大家都知道如何让自己的表情更自然了吧！当你多多研究自己的面部表情，且日常多上镜，不断总结拍摄经验，相信你在镜头面前就可以发挥自如啦。