女性怀孕生子对女性的一生来说都是一个很特殊、很重要的过程。现在很多的女性在生产上会选择剖腹产，其实如果生产条件符合的话，最好还是自然生产比较好，最重要的是宝宝经过产道挤压后肺活量就会提高。那么生孩子不会用力怎么办呢？

生孩子不会用力怎么办

在进入产房后首先不要有太多的精神压力，放松心情，可以适当的吃一些巧克力，或牛奶，在进入产床上时最好先解小便，有时候有尿也可能会引起胎头下降。当医生说可以用力的时候，你的手紧抓两边的提手，两脚往下踩，深吸一?口气，两手往上提，提的时候是跟身子是一条平行线，在往腹部用力一直用到屁股眼，就像解大便一样用力，用力时慢慢的，不要太急。

顺产的好处

1、对母体的损伤小，术后恢复得也快。顺产虽然有可能会侧切，但比起元气大伤的剖腹产来说要好上太多了。顺产的女性恢复得很快，生产当日就能下床走动，几天后便可出院，花费的费用也相应的少了些。

2、可以避免麻醉剂伤害到母体还孩子的神经系统。产妇忍下一时的剧痛，能避免麻药可能带来的长期伤害，保障自己和孩子的身体健康，有利之处自然是很大的。

3、有利于新生儿健康成长。宝宝经历了生产的过程，神经系统、肺部功能等会得到很好的锻炼，对以后的生长发育有利。

4、能降低分娩期并发症的发病率。

5、生完孩子后，妈妈体形恢复的较快。

以上小编分享了生孩子不会用力该怎么办，小编也分享了顺产的妈妈们该如何用力，孕妈妈们可以多多参考一下。顺产对女性有很多的好处，也是自然生理，相比剖腹产恢复要快很多。但顺产虽然好处多，在生产方式上也要多听从医生的建议哦。