每天多喝水，这样你就可以随尿液排出体内的毒素，但很多人发现，即使他们每天喝很多水，但尿不多，所以，多喝水但少尿的原因，多喝水是什么原因？

1、膀胱括约肌过松

膀胱本身是用来储存尿液的。当我们的尿液储存在一定量的膀胱中时，膀胱会通过神经系统向我们的大脑发出信号，即我们所说的尿液意义。大脑收到这些信号后，会启动排泄系统进行排尿反应。因此，对于我们普通人来说，我们喝的水越多，自然排出的尿液就越多。对于一些膀胱括约肌松弛的人来说，他们的储水量会比普通人多，膀胱的弹性也会更大。当我们喝更多的水时，他们的括约肌会扩张，从而增加我们尿液的储存量，使尿液达到尿液意义的水平更高。

2、运动量过大

如果你每天锻炼得很多，即使你喝了很多水，减少尿液也是正常的，因为当你锻炼得太多时，你的汗水就会增加。此时，体内的水会随着汗水排出，最后的尿液自然会减少。所以如果是这样的话，你只需要每天增加一定量的饮用水，但不要一次喝太多。

3、尿路感染

尿路存在感染则会使尿道壁受到刺激,可能导致尿道黏连,不利于排净尿液,使尿流变细、尿量减少。

4、心功能异常

心脏作为身体的发动机，通过持续的跳动来维持身体的血液供应和氧气供应，当病变发生时，身体的血流会受到严重影响，这也会使血液不能通过肾脏透析快速解毒，不利于尿液的形成，导致尿量的变化。