颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出的总称，是一种基于退行性病理变化的疾病。那么，白领病是什么意思，办公室里的人很容易得什么疾病呢？

专家表示，颈椎病在正常人群中的发病率为3.85%～17.6%，黄种人比白人和黑人更容易患这种疾病。先天性缺陷和不恰当的工作和生活方式使越来越多的年轻白领患有颈椎病。

白领之所以成为颈椎病的青睐对象，是因为长期面对电脑工作，为颈椎病的入侵创造了便利条件。因此，越来越多的年轻白领因为长期在电脑前工作而患上颈椎病。

休息对白领来说非常重要。因为许多白领会在生活中无休止地工作，以便更好地完成他们的工作。工作间隙也会加班。但这种过度工作只会增加颈椎的损伤，然后诱发各种疾病。最常见的疾病之一是颈椎病。因此，建议每次工作都要及时休息。让颈椎恢复健康状态。

同时，专家表示，颈椎病不仅严重影响人们的生活质量，还会导致吞咽障碍、视力障碍、颈高血压、胸痛、猝倒甚至下肢瘫痪。因此，颈椎的日常保护是预防疾病的一个不可忽视的环节。例如，尽量避免长时间保持姿势，一段时间后离开座位，移动头部和颈部，做颈椎运动，用颈椎治疗器械按摩，放松肩部和颈部肌肉；夏季在空调肩颈部温暖。

此外，运动也是放松颈椎的一种方法。因此，必要的运动可以保持颈椎健康，其中瑜伽、游泳、太极等都是不错的选择。

因此，城市白领在工作和生活中应注意预防颈椎病；一旦患有颈椎病，应及时接受标准治疗。