妈妈们心里最挂念的总是娃，有的妈妈担心宝宝的营养不够好，导致成长不顺利，尤其爸妈会担心宝宝会不会有什么元素缺乏，因为这些没法看出来，而且又不能忽视，所以就会有妈妈想要知道，四个月的娃娃，如果缺锌会有很大影响吗？

一、四个月宝宝缺锌严重么

每个宝宝状况不一定一样，家长可以对照以下症状自行判断

1、宝宝缺锌会食欲差或厌食，味觉减退。

2、生长速度减慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿。

3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。

4、皮肤与粘膜交界处（如口腔、肛门，生殖器）及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎。

5、大孩子可出现性成熟障碍。

6、少数小儿可有异食癖，反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。

二、四个月宝宝缺锌怎么办

如果是母乳喂养的话妈妈可以多吃一些含锌比较丰富的食品，例如瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量很高。

每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。 宝宝可以用一些宝宝专用的补锌的保健品。 婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。

说到这里，想必大家应该明白了吧，宝宝不管是缺锌还是缺钙铁维生素，都会在身体的一些方面有所表现，平日里的生活中多观察观察宝宝的行为习惯和身体情况，做到及时发现，及时去医院检查，及时补充，及时治疗就好啦！