怀了孕的孕妇会发现自己的身体跟之前比有一些微妙的变化，比如说有些女性会在孕早期的时候发现自己有孕吐的反应，也有一些女性发现自己的肚脐眼变黑了，而且随着怀孕周期的延长这种现象会越来越明显，所以孕妇肚脐眼发黑怎么办？

1、控制好自身的体重增长

孕妇体重增长的速度和引起肚脐眼黑有着很重要的关系，所以如果孕妇不想在孕期的时候看到自己肚脐眼发黑，最有效的方法就是不要快速的进入发胖的队列，可以循序渐进的让自己的体重慢慢的增加，并且孕妇杂运气的体重增长的量应该控制在11-14千克。

2、孕期中适当的服用一些保健品

现在市场上有很多针对孕妇的保健品，有些保健品可以促进孕妇身体内真皮纤维的生长，这样可以让孕妇的皮肤变得更加的有弹性，也可以预防孕妇肚子里面黑线的产生，从而可以预防孕期出现肚脐眼黑的现象。但是在孕期的时候不要随便的吃一些药，需要在医生指导下使用一些保健品。

3、孕期需要均衡的饮食

在怀孕期间孕妇需要保证自己有一个营养而且均衡的饮食环境，在孕期的时候女性在饮食上可以适当的多补充一些维生素或者是蛋白质等物质，也可以多吃一些含有维C多的水果类，这样可以促进孕妇体内胶原蛋白的生长，让孕期孕妇的皮肤更加的有活力，减少黑色素的产生，从而减少肚脐眼黑的概率。